Respiration consciente – 25/11/12 à 14h30

 La Respiration Consciente??

Comment ça marche?
Inscriptions obligatoires!!! (max 6 personnes)
Quand?  dimanche 25/11/2012 à 14.30
Où? Braine-le-Comte (adresse communiquée aux participantes)
 

respirer.jpg GSM : 0479/982.759
 
Tarif : 20€/pers/séance

Durée : 1h15-1h30
Matériel : prévoir son plaid, des chaussons

, coussins etc
du matériel est également disponible sur place

 

Thé et biscuits offerts 🙂 

 

 

 

 

Ce soin est intégré dans le planning de « la journée ZEN » du mois de novembre 2012.

D’autres soins sont proposés à tarifs réduits.

Programme disponible sur le blog et la page facebook ou à la demande par email.

 

N’oubliez pas de valider vos participations.
 

 A bientôt 🙂

 Lili

 

 

La Respiration Consciente conçue par Anne-Marie de Vinci et Urwana Shandar est une méthode originale qui a été créée à partir de l’approche spécifique créée par Leonard Orr, appelée Breath Awareness (Conscience du Souffle) et plus connue sous le nom de Rebirth ou Rebirthing.

 

Cette technique est largement pratiquée comme thérapie à méditation corporelle. La Respiration Consciente accroît votre bien-être physique, améliore votre état émotionnel et mental.

 

 

 

Attention Manipulation !!

Les grandes caractéristiques :

  • Des personnes qui paraissent sympathique au premier abord, mais vous déçoivent quand vous les connaissez mieux.

  • Des personnes qui cherchent constamment à obtenir un service ou autre chose de votre part.

  • Des personnes qui sont opportunistes et retournent tout ce que vous dites à leur avantage.

  • Des personnes qui se valorisent d’une seule manière : en dévalorisant les autres.

  • Des personnes qui recherchent constamment à vous déstabiliser et à monter les gens les uns contre les autres pour dominer son entourage.

 2 grandes catégories de manipulateurs :  primate – stratège

5 caractéristiques « Primate » :

  • Il tient un discours différent selon ses interlocuteurs. Émet souvent des opinions contraires au groupe pour se faire remarquer.
  • Il casse une conversation lorsqu’il arrive pour se retrouver au centre de cette conversation.
  • Il est absent le jour où l’on a vraiment besoin de lui. Est présent pour toutes les choses futiles.
  • Il est incapable d’avoir une conversation avec une personne sans la faire culpabiliser.
  • Dans un groupe, il agresse quelqu’un sur un sujet de son choix afin de se servir de cette personne comme faire-valoir.

5 caractéristiques « Stratège » :

  • Il est plus difficile à détecter que le manipulateur primate.
  • il isole la victime de son entourage pour mieux la manipuler.
  • Il désire créer un sentiment de dépendance émotionnelle chez sa victime.
  • Il perçoit et souligne les points faibles de ses victimes.
  • Il crée de la complicité à partir de ces points faibles en utilisant la compassion ou la brutalité.

 

Plus d’infos :

Dans le Petit guide pour faire face aux manipulateurs vous allez découvrir la notion de bulle émotionnelle et comment avec cette notion les gourou des sectes manipulent des milliers de personnes .Vous trouverez beaucoup de petites histoires qui mettent en scène des manipulateurs et leurs victimes.

Parmi les livres que j’ai lus dans le domaine de la manipulation et de l’influence je trouve que c’est l’un des mieux organisés, avec des conseils illustrés par de nombreux dessins, des mises en situation avec des dialogues où vous pourrez repérer quel est le mode de communication de chaque type de manipulateur et des techniques pour faire face à chaque type de manipulateur.

Je pense le sujet de ce livre est un sujet très délicat et il a été expliqué avec intelligence, simplicité et brio par Pierre Derain. Les conseils de ce guide sont facilement applicables et il vous aidera à affronter les personnalités difficiles avec confiance.

 

 

Thich Nhat Hanh — Les 5 enseignements de la Pleine Conscience

Premier Entraînement

Conscient de la souffrance causée par la destruction de la vie, je suis déterminé à développer ma compassion et à apprendre les moyens de protéger la vie des personnes, des animaux, des plantes et des minéraux. Je m’engage à ne pas tuer, à ne pas laisser tuer et à ne tolérer aucun acte meurtrier, dans mes pensées ou dans ma façon de vivre.

Deuxième Entraînement

Conscient des souffrances provoquées par l’exploitation, l’injustice sociale, le vol et l’oppression, je suis déterminé à cultiver mon amour et à apprendre à agir pour le bien être des personnes, des animaux, des plantes et des minéraux. Je m’engage à pratiquer la générosité en partageant mon temps, mon énergie et mes ressources matérielles avec ceux qui sont dans le besoin. Je m’engage à ne pas voler, à ne rien posséder qui ne m’appartienne. Je m’engage à respecter la propriété d’autrui et à empêcher quiconque de tirer profit de la souffrance humaine et de toute autre espèce vivante.

 

Troisième Entraînement

Conscient de la souffrance provoquée par une conduite sexuelle inappropriée, je suis déterminé à développer mon sens de la responsabilité afin de protéger la sécurité et l’intégrité de chaque individu, des couples, des familles et de la société. Je suis déterminé à ne pas avoir de rapports sexuels sans amour ni engagement à long terme. A fin de préserver mon propre bonheur et celui des autres, je suis déterminé à respecter mes engagements ainsi que les leurs. Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour protéger les enfants des sévices sexuels et pour empêcher les couples et les familles de se désunir par suite de comportements sexuels inappropriés.

Quatrième Entraînement

Conscient de la souffrance provoquée par des paroles irréfléchies et par l’incapacité d’écouter autrui, je suis déterminé à parler à tous avec amour afin de soulager leur peine, et de leur transmettre joie et bonheur. Sachant que les paroles peuvent être source de bonheur comme de souffrance, je suis déterminé à apprendre à parler avec sincérité en employant des mots qui inspirent à chacun la confiance en soi, la joie et l’espoir. Je m’engage à ne répandre aucune info rmation dont l’au th enticité ne serait pas établie et à ne pas condamner ni critiquer ce dont je ne suis pas certain. Je m’engage à ne pas prononcer de mots qui puissent entraîner division ou discorde, une rupture au sein de la famille ou de la communauté. Je m’engage à fournir les efforts nécessaires à la réconciliation et à la résolution de tous les conflits, si petits soient-ils.

Cinquième Entraînement

Conscient de la souffrance provoquée par une consommation irréfléchie, je suis déterminé à entretenir une bonne santé physique et mentale par la pratique de la Pleine conscience lorsque je mange, bois et consomme ; ceci pour mon propre bénéfice, celui de ma famille et de la société. Je suis déterminé à consommer uniquement des produits qui entretiennent le bonheur, la joie et la paix, tant dans mon corps et mon esprit que dans le corps et la conscience collective de ma famille et de la société. Je suis déterminé à ne pas faire usage d’alcool ni d’aucune forme de drogue. Je m’engage à ne prendre aucun aliment ou produit contenant des toxines comme certaines émissions de télévision, certains magazines, livres, fil ms ou conversations. Je suis conscient qu’en nuisant à mon corps et à mon esprit avec ces poisons, je trahis mes parents, mes ancêtres et les générations futures. Par la pratique d’une consommation raisonnable, je m’engage à transformer la violence, la peur, la colère et la confusion qui sont en moi et dans la société. Je réalise qu’une discipline alimentaire et morale appropriée est indispensable pour ma propre transformation et celle de la société.

LOUEZ-MOI ©

Journée nanas à la carte

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Un enterrement de vie de jeune fille? Un anniversaire?

 Une fête entre collègues??

Louez-moi 🙂

 

 

Forfait: 95€ par personne / formule complète (3 soins collectifs + 1 soin indiv / personne)

Soins indiv supplémentaires selon dispo du planning (20€/30min)

 

 

Comprend: accès au bar à eau Kangen – accès au bar à thés – les crèmes – les huiles de massage et inhalation -conseils (phyto-aroma) – atelier mandala (+ fournitures) – location des plaids, tapis, coussins – la location du local – coussins chauds – accès à l’espace détente (en fonction du temps) – pack surprise

 

Ne comprend pas: les transports – la nourriture – les essuies de bain – chaussons.

 

Possibilité de prendre ses propres plaid-coussins

Pour le midi et le 4h, prévoir un plat/boisson à mettre en commun.

Pour le bien-être de chacune, il est interdit de fumer pendant toute la durée de la journée nanas.

 

Acompte de 25€ à la réservation/personne

 

Infos et réservations : Mademoiselle Séraphine – 0479/982.759 ou via mademoiselleseraphine@live.be

 

 

Planning type sur base de 8 personnes: 3 soins collectifs + 1 soin indiv / personne au choix selon planning ci-dessous.

 

10h -10h30: accueil thés –biscuits

 

10h30 -11h30: nettoyage karmique*

 

11h45 – 12h15: massage lâcher-prise 1

11h45 -12h15: sieste lumineuse 1

11h40 – 12h10: relaxation aux pierres de soin 1

 

Pause midi jusque 13h

 

13h-14h: yoga du rire*

 

14h15-14h45: massage lâcher-prise 2

14h15-14h45: sieste lumineuse 2

14h10 – 14h40: relaxation aux pierres de soin 2

 

15h-15h30: massage indien 3

15h-15h30: sieste lumineuse 3

14h55 – 15h25: relaxation aux pierres de soin 3

 

15h45-16h15: massage indien 4

15h45-16h15: sieste lumineuse 4

15h40 – 16h10: relaxation aux pierres de soin 4

 

Pause jusque 17h

 

17h – 19h Initiation au massage lâcher-prise*

 

Fin 19h30

 

* les soins peuvent être modifiés par d’autres soins collectifs sur demande

 

Mariés Zen ©

Les « Mariés Zen » de Mademoiselle Séraphine

 

Mariés Zen….oui me diriez-vous, mais encore ???

Ce concept est une prise en charge sur mesure pour les futurs époux.

 

Cet accompagnement permet de vivre à 100% chaque instant de ce jour merveilleux que sera celui de votre mariage. Stress diminué voire complètement dissipé, « crêpage de chignons » pour les questions d’organisation quasi absents, sourire présent à tout moment, voilà ce que vous propose Mademoiselle Séraphine via ce concept novateur : Restez zen des préparatifs aux remerciements.

 Les soins proposés sont axés sur la détente. Les diverses techniques permettent une adaptation « à la carte » pour chaque couple (sophrologie – massothérapie- Huiles essentielles (phyto et aroma) réflexologie palmaire-plantaire, lithothérapie, feng shui, ayurveda, etc )

3 Options :

– 1 forfait pour la mariée uniquement

– 1 forfait mixte (uniquement 3 soins sont collectifs mari et femme)

– 1 forfait mixte (prise en charge mari et femme, dont 3 soins collectifs)

sur base de 6 rendez-vous (de 60min) en fonction des plannings.

 

2 Phases :

1 mois ½ avant le jour J et 1 mois ½ après le jour J.

3 RDV pré-mariage

3 RDV post-mariage

 

RDV supplémentaire facturé : 60€ de l’heure

Prise en charge possible des parents : réduction de 10% sur les tarifs.

 

Chaque forfait comprend : la prise en charge, les frais de dossier, le matériel (plaid, essuies, coussins, etc) , des soins balnéo à faire à la maison, le thé, l’eau, les soins spécifiques (lotion-huile-crème etc etc), le coaching.

 

Les tarifs sont disponibles à la demande via mademoiselleseraphine@live.be ou 0479/982.759logodepose.png

Offre découverte – mois d’octobre : la réfléxologie amérindienne

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Soin découverte du mois d’octobre :

 

reflexologie amerindienne

 

La réflexologie amérindienne est une technique de massage statique des pieds très utilisée traditionnellement sur le continent nord-américain par les populations indigènes.

 

Cette méthode permet une ré-harmonisation de la personne dans sa globalité pour rééquilibrer ses attributs énergétiques divers sans s’adresser à un seul système en particulier Très simple et sans aucun effet secondaire, elle peut être pratiquée sur tous, des bébés aux plus aînés.

 

Durant le traitement, la personne a tendance à voyager à demi consciemment dans les causes des tensions pour lesquelles elle était venue recevoir un soin.

 

Elle éprouve également toutes sortes de sensations physiques et énergétiques différentes, le plus souvent liées à l’évènement non résilié auquel sont liés ses troubles

 

Durée du soin :Le traitement dure une heure – à répéter selon son but.

 

Prix découverte : 50€ (au lieu de 80€)*

Réduction supp de 5€ si vous possédez le mot de passe donnant droit à la réduction communiquélors de l’émission du 27/09/12 (la pause zen),

 

Massage couché, habillé, homme-femme enfant*,

Infos et inscriptions : mademoiselleseraphine@live.be  ou 0479/982.759

En novembre, une nouvelle offre découverte !

 

 

*Offre valable uniquement pendant le mois d’octobre, à partir de novembre 2012 tarif du soin : 80€/60min

 

*Prix découverte pour les enfants/étudiants : 30€ – durée du soin : 45min (tarif normal : 50€/45min)