La pause zen – fev2013 n°4

la pause zen.jpgPrenez un moment pour vous et découvrez : La Pause Zen©!
Cliquez sur le lien
http://madmagz.com/fr/magazine/178149

Magazine entièrement gratuit, accessible sous forme d’un e-book depuis peu pour respecter l’environnement, accessible à tous via www.mademoiselleseraphine.be – rubrique « la pause Zen© ».
Vous y trouverez chaque mois, « un métier, une vie », une rubrique « kézako » pour en savoir toujours plus, lecoin des lecteurs, un renforcement positif, les boules d’amour de Céline, les conseils d’Estelle…

Alors dès à présent, installez-vous confortablement dans votre fauteuil un bon thé à la main, et profitez des effets relaxants de « la pause Zen© ».

N.B : La Pause Zen est actuellement disponible en version ebook. Vous souhaitez l’archiver en format pdf?
Rien de plus facile : contactez-moi via mademoiselleseraphine@live.be.
Le pdf vous sera cédé pour la somme symbolique d’1€.
Si « la pause Zen© » devait être imprimée, il serait judicieux d’utiliser du papier recyclé pour conserver jusqu’au bout l’éthique du magazine gratuit.

Bonne lecture !
Et surtout prenez du temps pour vous!

Lili

Les autres parutions restent disponibles via le site internet :www.mademoiselleseraphine.be

La Pause Zen© – copyright Mademoiselle Séraphine© 2012 -2013

Le cocon des amoureux

A l’occasion de la St Valentin, je vous propose de profiter avec votre chéri/chérie d’un moment bien à vous!
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Voici le programme :
2h de détente loin de tout…une pause…une parenthèse.

En bref :
1 soin pour chacun (détente ou indien)
1 sieste « lumineuse » ou « aloe » offerte par la maison à chacun.

Votre chéri/chérie n’aime pas les massages?
Option 2 :
1 séance de sophrologie pour le couple
1 massage pour l’un et une sieste « lumineuse » ou « aloe » pour l’autre.

Tisanes, musicothérapie, diffusion d’huiles essentielles … tout est inclus dans le forfait qui vous est proposé au prix de 79€ (pour 2)
Une pause tendresse, réconfortante et zen à prix doux pour un moment privilégié.

Infos sur les soins :
Ils se pratiquent en tenue souple pour bien faire circuler l’énergie.
Une huile « maison » sera composée pour l’occasion (merci de me signaler si vous êtes allergique aux huiles essentielles et aux fruits à coques- noisettes et autres)

Offrez vous ce break romantique 🙂

Réservations obligatoires et uniquement via le formulaire de contact: www.mademoiselleseraphine.be
et offre valable selon les disponibilités du planning.

Réservations dès le 01.02.2013

Lili
M Elle Séraphine
www.mademoiselleseraphine.be
0479/982.759

Nocturne zen de février

Depuis octobre dernier, 1x/mois, je vous propose de me rencontrer & tester mes soins lors de la « nocturne Zen »

Date : 21.02.13
A : Braine-le-Comte
Tarifs : 10€ le soin de 30min (au choix, liste ci-dessous)

MERCI DE VOUS INSCRIRE aux séances car elles sont limitées en nombre de personnes.

>Openbar : thés + eau Kangen

Prendre son plaid, tapis, coussins etc

A bientôt
Lili
0479/982.759

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Voici le programme :

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NEW : initiation massage adulte/enfant . INFOS & réservations: 0479/982.759 atelier « 1 parent + 1 enfant » : 17.00-18.00 sur réservation.
Séance 1 : apprendre à masser son enfant. 20€ (les 2)
(tranche d’âge : 7-10ans) – création d’un second groupe : 4-5-6ans

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De 18h à 19h30 : soins de 30min
Possibilité de s’inscrire pour le soin découverte du mois à 35€ (durée 1h)

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LES INDIVIDUELS

 

Massages:
– massage indien
– massage réconfort
– massage lâcher-prise

(Prévoir une tenue « relax »- vous restez habillé)

NEW Bar à siestes :
– sieste lumineuse
– sieste aloe
– sieste « confort »
– sieste « énergétique »

(Prévoir une tenue « relax »- vous restez habillé)

 

LES COLLECTIFS (max 5pers)
– yoga du rire (45min)
– relaxation ( 45min) ou séance découverte de la sophrologie (nettoyage des chakras)

 

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Soin à la carte : payez ce que vous prenez 🙂

Tout est sur réservation :

Lili
M Elle Séraphine
www.mademoiselleseraphine.be
0479/982.759

Prière de Gandhi

 
 
Mon Dieu,

Aide-moi à dire la vérité en face des forts
et à ne pas mentir pour m’attirer les applaudissements des faibles.

Si tu me donnes de l’argent…
Ne prends pas mon bonheur!

Si tu me donnes la force…
Ne m’enlève pas mon pouvoir de résonner!

Si tu me donnes le succès…
Ne m’enlève pas l’humilité!

Si tu me donnes l’humilité….
Ne m’enlève pas ma dignité!

Aide-moi à connaître l’autre aspect des choses
et ne permets pas que j’accuse mes adversaires parce qu’ils ne partagent pas mon point de vue.

Enseigne-moi à aimer les autres comme je m’aime moi-même
et à me juger comme je juge les autre!

Ne me laisse pas m’enivrer par le succès si je l’atteins,
ni me désespérer si j’échoue.

Fais-moi plutôt me souvenir que l’échec
est l’épreuve qui conduit au succès.

Enseigne-moi que la tolérance est le degré le plus élevé de la force
et que le désir de vengeance est la première manifestation de la faiblesse.

Si tu me dépouilles des richesses,
laisse-moi l’espérance,

Et si tu me dépouilles du succès.
laisse-moi la force de volonté pour pouvoir vaincre l’échec

Si tu me dépouilles du don de la santé,
laisse-moi la grâce de la Foi.

Si je fais du tort à quelqu’un,
donne-moi la force de demander pardon,

Et si quelqu’un me fait du tort,
donne-moi la force du pardon et de la clémence.

Mon Dieu si je t’oublie Toi, ne m’oublie pas ! Amen !

MAHATMA GANDHI

Sortie bien-être avec M Elle Séraphine ce jeudi…

Bonjour :))

Programme de l’aprem détente de ce jeudi:

RDV 15h à la Grotte de Sel:
Lien :http://www.lagrottedesel.com/

Merci de valider votre présence au 0479/982.759 car à partir de 6 pers = tarif de groupe!!

RDV à 16.30 au Zenkot :
Lien :http://www.zenkot.net/BIENVENUE_AU_ZENKOT.html
 
Christine Verboomen a partagé un lien (Home | Organo Gold) : « Venez goûter gratuitement : le mardi, le mercredi et le jeudi je rouvre le Zenkot: le café, le chocolat chaud, Moccha, café au lait, thé etc avec du « Ganoderma » : anti oxydant, anti inflammatoire….le champignon pour la protection de nos défenses , incorporé dans les boissons: plus besoin de prendre encore des suppléments alimentaires! quelle économie! et quel bon goût, pratique en sachets…. http://3steps.organogold.com/r/BE/FR/ de plus le Zenkot devient un « BAR A SIESTE » …pur bonheur »

 
Ouverture du Bar à Siestes de M Elle Séraphine le 01.02.2013 à Braine-le-Comte (plus d’infos dans « la pause zen » de mars 2013) tous les jeudis. Tous les mercredis: soirée méditation… affaires à suivre 🙂
 
N’oubliez pas l’atelier Fleurs de Bach le lundi 4mars!!!
Infos & conditions : mademoiselleseraphine@live.be
0479/982.759