Offre le même soin à un(e) ami(e)

Offre des vacances:

Comme l’an dernier, à l’achat d’un soin en juillet, recevez un bon pour le même soin à offrir à un(e) ami(e) en août.

Les réservations de soins se font par email: mademoiselleseraphine@live.be

FORMULE BON CADEAU ACCEPTEE

 

Liste des soins :

* Massage indien 60min

* Massage récup 60min

* Massage lâcher-prise 60 min

* Réflexologie plantaire 60min

* Réflexologie amérindienne 60 min

* Séance de relaxation individuelle 60 min

* Séance de coaching 60 min

* Séance de sophrologie individuelle 60 min

* Réharmonisation des chakras 60min

* Soin destress (visage) 60 min

* massage ayurvédique détoxinant 60min

 

Sous réserve :

* marmathérapie

* massage au bol

* massage phytoénergétique

* Soin au miel

* Soins auriculaires

 

Pour réserver, rien de plus simple : un email à mademoiselleseraphine@live.be en précisant quel soin vous souhaitez et vos périodes de disponibilités, ainsi que celles de votre invité(e).

Pour rappel : le premier soin acheté (payé) se prend en juillet, votre ami(e) recevra le sien en août.

 

Lili

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Les vacances approchent…

Les vacances approchent, et le 1er juillet aussi!->Date événement de la prochaine parution de La pause zen©.
Une double édition vous attend  ( et donc pas de parution en août).

Je vous attends nombreux en septembre pour une rentrée spectaculaire, des cadeaux et certains voeux auront été exhaussés ^^

En attendant, n’hésitez pas à profiter des éditons déjà parues (via www.mademoiselleseraphine.be – rubrique La pause zen©)

 

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Le bien-être, c’est comme tout, ça s’apprend :)

Le bien-être, c’est comme le reste, ça s’apprend.

 

 

 Pour faire connaissance avec le bien-être, je vous propose deux approches différentes : celle de rencontrer un thérapeute et d’en faire votre assistant.

La seconde : celle de vos débrouiller par vous-même.

 

Démarche numéro 1 : rencontrer un thérapeute.

 

La plupart des gens pensent que, rendre visite à un thérapeute, c’est comme rendre visite à un médecin : on a un bobo, on se rend à la visite, le verdict tombe : 3 médicaments pendant 10jours, et le tour est joué (si tout va bien, bien sûr).

 

Beaucoup oublient les démarches qui doivent être prises en compte avant ce premier rendez-vous avec un thérapeute.

 

Lorsque vous décidez d’entreprendre un développement personnel, ça doit être votre choix, votre projet dont voici les premières phases :

La 1ère phase : la prise de décision  ou êtes-vous prêt ?

La seconde phase : l’application de celle-ci ou votre implication dans votre propre développement

La 3e démarche : l’évolution ou prendre en compte les changements entraînés.

Sans elles : pas de début, pas d’évolution, et donc pas de fin.

 

Il y en a certainement beaucoup d’autres, mais j’estime que celles-ci sont les plus importantes.

 

Le thérapeute n’est pas un magicien, et le temps joue un rôle très important dans votre démarche.

Lors des rendez-vous, il peut s’avérer que le consultant vienne pour un problème en particulier (angoisse, anxiété, peur, stress,…), une toute petite chose parfois qui empoisonne le quotidien, et, qu’au final, le chemin soit long.

On débouchera parfois là où on ne s’y attendait pas.

Une porte s’est ouverte, d’autres portes fleurissent à l’arrière…

 

 

Le bien-être, c’est comme le reste : ça s’apprend et surtout ça s’entretient !

Le thérapeute peut vous donner mille et un conseils bien-être.

Si vous ne les appliquez pas au quotidien, ou tout au moins régulièrement, vous n’aurez pas les bienfaits escomptés. Ou vous en obtiendrez une toute petite partie, tout au plus.

Celui-ci vous écoute, collabore à l’élaboration d’un plan, avec un but précis, vous aide à trouver des pistes…mais ne vous sera d’aucun autre secours.

Le plus gros du boulot est pour vous !

La pratique et la régularité mènent à un bien-être quasi permanent.

Pour rappel, c’est votre choix, pas celle de votre thérapeute.

Il est votre assistant.

 

 

D’autres éléments importants doivent être pris en compte pour une réussite optimale : la loyauté et la confiance.

Si vous ne jouez pas franc-jeu avec vous-même, comment le pourriez-vous avec votre « assistant » ?

 

 

 

Démarche 2 : Si vous ne souhaitez  pas faire appel à un thérapeute

 

 

Vous pouvez tout aussi bien mettre en place quelques petites choses pour améliorer votre quotidien.

 

Voici quelques exemples :

  • S’offrir des plages de repos ou de détente pendant une journée de travail (télécharger une séance courte de relaxation sur votre mp3, à écouter pendant vos pauses),
  • créer une zone de silence à la maison ou une pièce de détente,
  • opter pour de la musique zen, instaurer une soirée sans télé,
  • se promener et être en contact avec la nature au maximum,
  • choisir des lectures à orientation positive,
  • quelques bougies par-ci par-là, et pourquoi pas une formation en Feng Shui ou en aromathérapie ?
  • Jardiner, prendre soin de ses fleurs, manger mieux, être actif au sein d’une association…

 

Tout peut être fait dans une démarche de bien-être. A condition de le faire à 100%.

Quand vous faites quelque chose, installez-vous dans ce que vous faites  complètement, orientez votre énergie sur la tâche à accomplir, et faites-le en pleine conscience.

Ceci est, selon moi, le chemin vers la sérénité.

 

 

 

Le bien-être au quotidien, c’est facile finalement 

Si on s’en donne la peine, si on y croit, et surtout si on le fait exister.

Sans ces trois critères appliqués à 100% à chaque instant,  le bien-être, tout comme le bonheur, ne sonneront pas à votre porte, ne rempliront pas votre cœur.

 

Avant de dire « oui » au changement, penses-y…et puis, n’y pensez plus.

Et si vous y pensez encore, c’est que le moment est venu. Alors choisissez de foncer !!

 

 

 « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…  »

 

 

Lili

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0479/982.759

www.mademoiselleseraphine.be

 

 

 

 

« Un métier – une vie » Sonia Tollet

 

Sonia1.jpg-Sonia Tollet- Tarologue @ Harmonie de Vie

 

Son portrait en quelques traits :

Lili : Qui es-tu ?

Sonia : Je m’appelle Sonia, j’ai 50 ans. Je suis maman solo de trois merveilleux enfants, Noémie (20 ans), Corentin (19 ans) et Ameline (9 ans). C’est grâce à eux que je suis la personne que je suis aujourd’hui car ils m’ont appris que la vie est un cadeau qu’il nous revient d’honorer.

 

Au départ de mon parcours professionnel, j’étais secrétaire. Polyvalente, je me suis par la suite spécialisée dans les domaines juridiques, la gestion d’entreprise, la finance et l’immobilier.

 

 

 

Lili : Quel est ton parcours ?

 

Sonia : Petite, je souhaitais être sage femme. Mes parents par contre voulaient que j’aille travailler le plus rapidement possible. A l’époque, j’étais incapable de dire non et de faire mes propres choix. J’ai donc obtempéré. Toutefois l’ésotérisme m’appelait. A 17 ans, j’ai rencontré celui qui devint par la suite le père de mes enfants. A ses côtés, j’ai eu la possibilité de développer mon intérêt pour les sciences parallèles et les médecines alternatives. Je me suis formée à la lecture de différents tarots dont le Tarot de Marseille auquel est vite venu s’ajouter d’autres formations telles que la naturopathie et l’initiation Reiki.

 

 Pour connaître la suite de l’interview, rdv le 01.07.13 pour la parution de La pause zen©.

 

Pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/mademoiselleseraphinelapausezen?ref=hl

 

Pour suivre l’événement : https://www.facebook.com/mademoiselleseraphinelapausezen?ref=hl#!/events/464711286910586/

 

Si vous n’avez pas de profil facebook, vous pouvez retrouver les archives via www.mademoiselleseraphine.be (rubrique la pause zen©). Je peux également vous faire parvenir votre exemplaire via email. Dans ce cas, validez la newsletter de ce blog 🙂

Le lien vous parviendra tous les mois.

 

Lili

 

Cabinet thérapeutique Melle Séraphine

0479/982.759

 

 

CONFERENCES DE L’ETE

CONFERENCES DE L’ETE – 15€     

 

  05.07.13    La réflexologie  18h – 19h30

  06.07.13   La méditation   18h – 19h30

  07.07.13   Comment gérer son stress ? 18h – 19h30

  08.07.13   Sommeil & Insomnies  18h – 19h30

  09.07.13   Comment maîtriser ses angoisses et ses émotions ?   18h – 19h30

  11.07.13     Introduction à l’Ayurvéda !!! 18h30 – 20h !!!

  15.07.13     Les mudras 18h – 19h30

  26.07.13    Introduction à l’Ayurvéda  18h – 19h30

 

   Pour participer à l’une de ces conférences, merci de vous inscrire via mademoiselleseraphine@live.be

 

Lili
Cabinet thérapeutique Melle Séraphine

www.mademoiselleseraphine.be
0479/982.759

Wazô – conte thérapeutique

Tous les droits sont réservés à Sabrina Tempesta.

Pour la contacter, merci de me faire parvenir un email:mademoiselleseraphine@live.be

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Il était une fois,dans une clairière lointaine, un petit oiseau nommé Wazô.

Wazô y vivait paisiblement avec sa famille et ses amis.

Chaque jour, il y rencontrait ses amis écureuils, escargots, ou tortues…. Wazô s’amusait beaucoup et riait tout le temps. Il croquait la vie à pleines dents.

Mais chaque soir, lorsqu’il rentrait, il se sentait fatigué et essoufflé. Cet état lui rappelait alors qu’il était un petit oiseau dodu, tellement dodu et lourd que ses ailes ne parvenaient pas à le porter. Wazô ne savait pas voler.

Et chaque soir, il se sentait triste et en colère.

Le jour levant, Wazô désespéré, décida de confier son secret au roi des lieux, Reyka, un oiseau majestueux au plumage rouge flamboyant.

« Bonjour Reyka »

« Bonjour Wazô, que me vaut l’honneur de ta visite ? dit Reyka

Wazô lui confia alors son secret, sa tristesse et sa colère. Reyka lui dit à son tour : « Wazô, de l’autre côté de la forêt se trouve une cascade d’une beauté somptueuse. L’eau y est si limpide et les roches si lumineuses qu’on dirait un diamant scintillant.

Autour, les prairies sont d’un vert intense, et les fleurs y forment des tapis multicolores. Les rayons du soleil illuminent chaque jour cet endroit magique. La nature y est si belle que tous les oiseaux y peuvent voler.

Pour y accéder, tu devras traverser la forêt noire et dangereuse, et tu franchiras trois portes au cours de ton voyage. Tu n’emporteras avec toi que trois noisettes et une gourde d’eau fraîche »

————————————————————————————————à suivre ————–

Pour connaître la suite, rdv dans le prochain numéro de La pause zen©

Pour ne pas rater l’événement : cliquez sur le lien : https://www.facebook.com/mademoiselleseraphinelapausezen?ref=hl#!/events/464711286910586/

 

Les archives des parutions précédentes sont disponibles via : www.mademoiselleseraphine.be, rubrique La pause zen©

Lien : http://madmagz.com/fr/magazine/180064

 

A bientôt

 

Lili

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la « nocturne Zen » 06.06.13

Depuis octobre 2012, 1x/mois, je vous propose de me rencontrer & tester mes soins  lors de la « nocturne Zen »

   Date : 06.06.13

   A : Braine-le-Comte

   Tarifs : 10€ le soin de 30min (au choix, liste ci-dessous)

   MERCI DE VOUS INSCRIRE aux séances car elles sont limitées en nombre de personnes.

Voici le programme :  

17h-17h30

Massage lâcher-prise /indien/déstress

 Sieste à 10 € au choix :

 – Splash (détente et stimulation par les sens – 3goûts)

 – Aloe (spéciale travailleurs écrans – stress occulaire)

 – Lumineuse (baume au coeur rapide – dépression)

 – Shiatsu (dos via machine)

 – Christal ( lithothérapie)

 – Brume (aux huiles essentielles)

 

17h30 – 18h15

 Atelier « Siméon » pour les enfants.

 Atelier sophrologie

 A la demande : atelier massage 1 parent + 1 enfant

 Max 5 enfants seuls ou 4 parents + enfants

 Tarif : 20€

 Sur réservation via  mademoiselleseraphine@live.be.

 

 18h30

Massage lâcher-prise /indien/déstress

 Sieste à 10 € au choix :

 – Splash (détente et stimulation par les sens – 3goûts)

 – Aloe (spéciale travailleurs écrans – stress occulaire)

 – Lumineuse (baume au coeur rapide – dépression)

 – Shiatsu (dos via machine)

 – Christal ( lithothérapie)

 – Brume (aux huiles essentielles)

 

 19h

 Massage lâcher-prise /indien/déstress

 Sieste à 10 € au choix :

 – Splash (détente et stimulation par les sens – 3goûts)

 – Aloe (spéciale travailleurs écrans – stress occulaire)

 – Lumineuse (baume au coeur rapide – dépression)

 – Shiatsu (dos via machine)

 – Christal ( lithothérapie)

 – Brume (aux huiles essentielles)

 

 19h30

 Massage lâcher-prise /indien/déstress

 Sieste à 10 € au choix :

 – Splash (détente et stimulation par les sens – 3goûts)

 – Aloe (spéciale travailleurs écrans – stress occulaire)

 – Lumineuse (baume au coeur rapide – dépression)

 – Shiatsu (dos via machine)

 – Christal ( lithothérapie)

 – Brume (aux huiles essentielles)

 

 

 Prochaine nocturne zen :  juillet 2013

 

 

 

 Pour profiter des bons plans à 10€, envoyez votre adresse email à mademoiselleseraphine@live.be

 Rappel du principe de la nocturne zen : tous les soins/siestes = 10€

 Durée 30min

 Vous pouvez également profiter d’autres tarifs réduits lors de la journée zen.

 Elle aura lieu le 23 juin 2013.

 Planning des ateliers disponible à la demande 

 

 A bientôt

 Et surtout prenez soin de vous !!

 

 Lili

 Cabinet « Melle Séraphine »

 0479/982.759

 

Journée zen de juin – 23.06.13

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PLANNING DE LA JOURNEE ZEN – 23.06.13

 

 

 

9h -10h : séance de relaxation (hebdomadaire) : 12€

10h15-10h45 : 1 massage ou 1 sieste
max 2 pers
Choix de siestes : Aloe /Lumineuse/ Brume = 1 pers = 10€
Choix de massages : indien/ lâcher-prise/destress = 1 pers = 20€

11h00-11h30 : 1 massage ou 1 sieste
max 2 pers
Choix de siestes : Aloe /Lumineuse/ Brume = 1 pers = 10€
Choix de massages : indien/ lâcher-prise/ destress = 1 pers = 20€
Atelier gratuit et open bar pour les autres participants

 

13h00-13h30 : 1 massage ou 1 sieste
max 2 pers
Choix de siestes : Aloe /Lumineuse/ Brume = 1 pers = 10€
Choix de massages : indien/ lâcher-prise = 1 pers = 20€

13h45-15h30 : initiation massages
max 8 pers
Atelier ouvert aux couples, aux célibataires, aux parents et aux enfants.
Tarif : 20€

15h45-16h15 : 1 massage ou 1 sieste
max 2 pers
Choix de siestes : Aloe /Lumineuse/ Brume = 1 pers = 10€
Choix de massages : indien/ lâcher-prise = 1 pers = 20€

16h30-17h30 : respiration consciente
max 6 personnes
Tarif : 20€

 

Tous les ateliers sont sur rdv. Vous vous inscrivez uniquement aux ateliers qui vous intéressent. SI vous souhaitez rester sur place entre 2 ateliers, vous pouvez disposer de la salle d’attente et participer à l’atelier gratuit.
Infos & inscriptions : mademoiselleseraphine@live.be ou 0479/982.759

Equilibre au niveau émotionnel – FLEURS DE BACH (niveau 2)

Depuis le mois dernier, retrouvez l’atelier du mois de M Elle Séraphine. journée nanas.jpg

Une nouvelle rubrique vous expliquant en bref quel sera l’atelier proposé le mois suivant.

 

 

Atelier FLEURS DE BACH (approfondissement) avec Marie-Chantal Molle :

Sam 22.06.13 de 09h à 17h

 Attention, si vous souhaitez participer à l’atelier Approfondissement BACH le samedi 22.06.13 à Braine-le-Comte, il faut impérativement avoir suivi le stage d’initiation (cf info session à Luttre et Braine-le-Comte 04.06.13).

Lors de ce stage, nous étudierons les 38 remèdes de façon approfondie, et ferons de nombreux exercices pratiques.

 Pour rappel, les remèdes nous aident à retrouver l’équilibre au niveau émotionnel.

 

L’atelier approfondissement est au prix de 90€. Ce prix comprend: le forfait cours + collations + thés et lunch végétarien du midi.

Un acompte vous sera demandé à la réservation (30€)

INFOS & RESERVATIONS : mademoiselleseraphine@live.be ou 0479/982.759

 

 ***

Je vous rappelle qu’il reste quelques places pour l’atelier – formation FLEURS DE BACH DU 04.06.13 (18h – 21h30)
Voici plus d’infos sur l’atelier : présentation des Fleurs de Bach, comment les utiliser, tirage de la carte fleurs de bach pour le bobo émotionnel du moment, créer son remède et surtout l’emporter à la maison pour pouvoir l’utiliser (et apprendre comment l’utiliser correctement bien sur).
Inscriptions via www.mademoiselleseraphine.be

L’atelier est à 50€

 ***

 

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Si vous souhaitez me joindre

– par téléphone : 0479/982.759

– par email : mademoiselleseraphine@live.be

– via facebook : M Elle Séraphine (profil) – mademoiselle séraphine (la page) & la pause zen© (la page)

Il y a également un groupe « zen » que vous trouverez en lançant une recherche : in4zen

 

– pour s’inscrire à des événements : devenons amis sur facebook, vous aurez ensuite accès aux ateliers, conférences, et soins proposés.

Pour ne rien rater, rdv sur www.mademoiselleseraphine.be !

La rubrique « événements » est régulièrement mise à jour. Vous pourrez y trouver les dates de fermeture du cabinet.

 

Prochainement : portes ouvertes 🙂

Envie d’en savoir plus et d’être tenu informé en exclus?

Complétez le formulaire de contact via le site www.mademoiselleseraphine.be.

 

Au plaisir de vous rencontrer.

 

Lili

(cabinet thérapeutique « Melle Séraphine »)