CREATEURS – CREATRICES, ce message est pour vous

 Déjà deux créations envoyées pour participer à l’action :)♥

APPEL A CANDIDATURES POUR FAIRE LA COUVERTURE D’UN LIVRE DE CONTE THERAPEUTIQUE POUR ADOS

Cpromo 2014.JPGoncernant le concours SLAM : la couverture peut être faite sur n’importe quel support et en n’importe quelle matière!
Vous aimez la laine? Créez!
Vous aimez la craie? Créez!
Vous préférez les montages urbains(Urban-ART)? Ok!
La peinture? La récup’? Les collages? Ou la photo?
Envoyez-moi une super photo des graffs du skate Park,…

Attention à la qualité de la photo ELLE DOIT EGALEMENT ETRE LIBRE DE DROITS ET VOUS APPARTENIR!

REALISEZ CE QUI VOUS PASSE PAR LA TETE, photographiez votre œuvre et envoyez-la moi en format JPG via email (mademoiselleseraphine@live.be) AVANT LE 20MARS SI VOUS SOUHAITEZ PARTICIPER AU CONCOURS ( et être publié dans La pause zen© Ebook mensuel gratuit – dév personnel et médecines douces).
Il n’y a pas d’âge limite à ce concours.
A bon entendeur,…

GO!
www.melleseraphine.net

Voici les contes thérapeutiques pour enfants disponibles en version individuelle

   pub vistaprint.jpg Voici la liste des contes thérapeutiques pour enfants disponibles à ce jour.
    Chaque conte se compose d’une partie « lecture » et d’une partie « exercices »
    Si vous souhaitez en savoir plus sur la maison d’éditions : www.melleseraphine.net
    Si vous souhaitez me contacter : mademoiselleseraphine@live.be

 Les contes, illustrations et contenus sont soumis à un copyright 😉

 Cliquez sur le logo ci-dessous pour accéder à l’album:

 

 http://ma.blogs.dhnet.be/album/contes-therapeutiques-pour-enfants/

 

SLAM CHERCHE COUVERTURE :)

« A vos pinceaux / à vos crayons!
 La couverture de SLAM (conte thérapeutique pour ados) est en création. Vous souhaitez collaborer à ce conte en illustrant la couverture?
 Rien de plus simple!
 Envoyez vos créations via mail mademoiselleseraphine@live.be
 ATTENTION AU FORMAT! FORMAT JPG UNIQUEMENT ACCEPTE.

 Elles seront proposées dans La pause zen© Ebook gratuit et la création qui aura reçu le plus de votes sera choisie pour la couv’.

 Envoyez vos créations avant le 20 mars (pour qu’elles figurent dans l’édition de La pause zen© d’avril 2014)

N’oubliez pas : l’inspiration que vous cherchez est déjà en vous <3<3<3
http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen#!publication-du-mois/mainPage « 

 

www.melleseraphine.net

Ethique de Melle Séraphine

 

 

Ethique : Essayez avant de renoncer ! Aimez ! & restez prêt à tout.

 

Le bien-être, c’est comme le reste, ça s’apprend.
 
 
 Pour faire connaissance avec le bien-être, je vous propose deux approches différentes : celle de rencontrer un thérapeute et d’en faire votre assistant.
La seconde : celle de vos débrouiller par vous-même.
 
 
Démarche numéro 1 : rencontrer un thérapeute.
 
 
La plupart des gens pensent que, rendre visite à un thérapeute, c’est comme rendre visite à un médecin : on a un bobo, on se rend à la visite, le verdict tombe : 3 médicaments pendant 10jours, et le tour est joué (si tout va bien, bien sûr).
 
Beaucoup oublient les démarches qui doivent être prises en compte avant ce premier rendez-vous avec un thérapeute.
 
Lorsque vous décidez d’entreprendre un développement personnel, ça doit être votre choix, votre projet dont voici les premières phases :
La 1 phase : la prise de décision  ou êtes-vous prêt ?
La seconde phase : l’application de celle-ci ou votre implication dans votre propre développement
La 3e phase: l’évolution ou prendre en compte les changements entraînés.
Sans elles : pas de début, pas d’évolution, et donc pas de fin.
 
Il y en a certainement beaucoup d’autres, mais j’estime que celles-ci sont les plus importantes.
 
Le thérapeute n’est pas un magicien, et le temps joue un rôle très important dans votre démarche.
Lors des rendez-vous, il peut s’avérer que le consultant vienne pour un problème en particulier (angoisse, anxiété, peur, stress,…), une toute petite chose parfois qui empoisonne le quotidien, et, qu’au final, le chemin soit long.
On débouchera parfois là où on ne s’y attendait pas.
Une porte s’est ouverte, d’autres portes fleurissent à l’arrière…
 
N’HESITEZ PAS A DEMANDER LES REFERENCES DE LA PERSONNE QUE VOUS CONSULTEZ! LES THERAPEUTES NAISSENT COMME LES FLEURS AU PRINTEMPS ET LES THERAPEUTES VRAIMENT QUALIFES SE FONDENT DANS LA MASSE.
 
 
Le bien-être, c’est comme le reste : ça s’apprend et surtout ça s’entretient !
Le thérapeute peut vous donner mille et un conseils bien-être.
Si vous ne les appliquez pas au quotidien, ou tout au moins régulièrement, vous n’aurez pas les bienfaits escomptés. Ou vous en obtiendrez une toute petite partie, tout au plus.
Celui-ci vous écoute, collabore à l’élaboration d’un plan, avec un but précis, vous aide à trouver des pistes…mais ne vous sera d’aucun autre secours.
Le plus gros du boulot est pour vous !
La pratique et la régularité mènent à un bien-être quasi permanent.
Pour rappel, c’est votre choix, pas celle de votre thérapeute.
Il est votre assistant.
 
 
 
D’autres éléments importants doivent être pris en compte pour une réussite optimale : la loyauté et la confiance.
Si vous ne jouez pas franc-jeu avec vous-même, comment le pourriez-vous avec votre « assistant » ?
 
 
 
Démarche numéro 2 : Si vous ne souhaitez  pas faire appel à un thérapeute
 
 
Vous pouvez tout aussi bien mettre en place quelques petites choses pour améliorer votre quotidien.
 
 
Voici quelques exemples :
  • S’offrir des plages de repos ou de détente pendant une journée de travail (télécharger une séance courte de relaxation sur votre mp3, à écouter pendant vos pauses),
  • créer une zone de silence à la maison ou une pièce de détente,
  • opter pour de la musique zen, instaurer une soirée sans télé,
  • se promener et être en contact avec la nature au maximum,
  • choisir des lectures à orientation positive,
  • quelques bougies par-ci par-là, et pourquoi pas une formation en Feng Shui ou en aromathérapie ?
  • Jardiner, prendre soin de ses fleurs, manger mieux, être actif au sein d’une association…
 
 
Tout peut être fait dans une démarche de bien-être. A condition de le faire à 100%.
Quand vous faites quelque chose, installez-vous dans ce que vous faites  complètement, orientez votre énergie sur la tâche à accomplir, et faites-le en pleine conscience.
Ceci est, selon moi, le chemin vers la sérénité.
 
 
 
Le bien-être au quotidien, c’est facile finalement 
Si on s’en donne la peine, si on y croit, et surtout si on le fait exister.
Sans ces trois critères appliqués à 100% à chaque instant,  le bien-être, tout comme le bonheur, ne sonneront pas à votre porte, ne rempliront pas votre cœur.
 
Avant de dire « oui » au changement, penses-y…et puis, n’y pensez plus.
Et si vous y pensez encore, c’est que le moment est venu. Alors choisissez de foncer!!
 
 
 
 Ne jamais renoncer 🙂
Avant de détester : aimez 🙂  
 
Et surtout « le bonheur ne dépend d’aucun être, ni d’aucun objet extérieur Il ne dépend que de nous »  Dalaï Lama
 
 
N.B : si les symptômes persistent, consultez un médecin.
 
————————————— TOUS DROITS RESERVES SUR LE TEXTE ©Melle Séraphine – www.melleseraphine.net
 
 

Relaxation collective – CE VENDREDI 14 à 10H

  • detendu.jpgRELAXATION DU WEEK-END
 

La relaxation de Melle Séraphine a lieu le vendredi soir à 19h sauf ce vendredi.

La séance  DU 14 MARS est programmée à 10h (durée 1h -1h15)
Tarif : 15€ (prix fidélité pour les clients du cabinet 41 rue de France = 12€ )

Merci de vous inscrire via 0479/982.759
Session collective ouverte à toutes et à tous , aucun prérequis.
L’établissement ne permet cependant pas d’accueillir les personnes à mobilité réduite 🙁

A très vite!
LL

Concours – gagnez votre place pour l’atelier!

 
Petit concours 🙂
A gagner : votre participation à l’atelier « communiquer autrement » (accessible pour les adultes/ados et une autre session pour les enfants)

Comment participer?
1) aimer ma page Melle Séraphine – Cabinet Thérapeutique
2) donner un chiffre de 1 à 40
3) partager le concours un maximum de fois

Un tout grand merci et bonne chance à toutes/tous ♥♥♥

www.melleseraphine.net
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COMMUNIQUER AUTREMENT, sans utiliser de mot,…

Juste des regards et des clappements de mains, … sortir des sentiers connus de la « parole » et des choses « dites » pour arriver dans l’univers des « non-dits » qu’on exprime quand même.

Suggestions, discours sonores, échanges, écoute voici le programme des ateliers de communication qu’ organise Melle Séraphine 🙂

 

Nina – conte thérapeutique pour enfants est en vente :)

Support independent publishing: Buy this book on Lulu.

Titre: NINA – CONTE THERAPEUTIQUE POUR ENFANTS
Identifiant: 14476356
Catégorie: Jeunesse
Description: Etant consciente que chaque individu possède ‘en lui’ tout ce qui lui est nécessaire pour s’aider lui-même, ce carnet constitue un point de départ, une suggestion, une porte ouverte sur le monde de l’inconscient. Alors pourquoi devrions-nous attendre d’avoir atteint l’âge adulte pour revivre et résoudre des situations de notre passé, de notre enfance, voire de notre naissance ? Le hasard n’existe pas : si ce livre vous interpelle, c’est qu’il est peut-être temps de vous engager activement dans le développement psycho-émotionnel de votre enfant. « Grâce aux contes, embarquez pour un voyage au cœur de l’imaginaire…Pénétrez dans le royaume de l’inconscient,… Osez ressentir,… Et revenez-en grandi. » LL
Éditeur: Melle Séraphine & Lili
Année du Copyright: © 2014
Langue: Français
Pays: France
Licence:                    
 

Licence de copyright standard


 
Première version disponible du conte thérapeutique pour enfants NINA (comprend le conte et le cahier d’exercices)

Thème : naissance d’une petite sœur

Prix 9.95€

Disponible à la vente sur lulu.com

Et directement au cabinet

www.melleseraphine.net

 
 

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