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je me décide à envisager ma vie sous un angle élargi et positif

je me décide à envisager.JPGBonjour,
Voici l’affirmation positive à travailler cette semaine :

 » je me décide à envisager ma vie sous un angle élargi et positif »

Comment ça marche ?
L’atelier des affirmations positives est le rdv à ne pas manquer si vous souhaitez vivre mieux au quotidien.
Chaque soir, à 20h, travaillez cette phrase. Illustrez- la, chantez-la, écrivez-la, pensez-la…
Laissez-la vous imprégner, vivez-la.

Durée de l’exercice?
Chacun décide. 5 min de manière quotidienne est un bon début. SI vous souhaitez vous accorder plus de temps, libre à vous.

A quoi ça sert?
A cultiver sa positive attitude au quotidien et de manière permanente.
Lorsque les tracas de la vie nous submergent, les affirmations positives, la relaxation, les mantras, les dreamboards etc sont là pour nous aider à relever la tête et à avancer sereinement jour après jour.

Au plus vus vous souhaitez du bien et du bon au plus vous attirerez vers vous le bien et le bon.

 
Rejoindre l’événement sur Facebook :
 
Rejoindre le groupe  Facebook :
 
ou lire La pause zen© (si vous n’avez pas Facebook):
 
Atelier gratuit proposé par Melle Séraphine – cabinet thérapeutique
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je me décide à envisager ma vie sous un angle élargi et positif

je me décide à envisager.JPGBonjour,
Voici l’affirmation positive à travailler cette semaine :

 » je me décide à envisager ma vie sous un angle élargi et positif »

Comment ça marche ?
L’atelier des affirmations positives est le rdv à ne pas manquer si vous souhaitez vivre mieux au quotidien.
Chaque soir, à 20h, travaillez cette phrase. Illustrez- la, chantez-la, écrivez-la, pensez-la…
Laissez-la vous imprégner, vivez-la.

Durée de l’exercice?
Chacun décide. 5 min de manière quotidienne est un bon début. SI vous souhaitez vous accorder plus de temps, libre à vous.

A quoi ça sert?
A cultiver sa positive attitude au quotidien et de manière permanente.
Lorsque les tracas de la vie nous submergent, les affirmations positives, la relaxation, les mantras, les dreamboards etc sont là pour nous aider à relever la tête et à avancer sereinement jour après jour.

Au plus vus vous souhaitez du bien et du bon au plus vous attirerez vers vous le bien et le bon.

 
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Atelier gratuit proposé par Melle Séraphine – cabinet thérapeutique
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La danse des rayons – conte thérapeutique pour enfants

Votre bannière 

A qui s’adresse ce conte ?

Aux petits comme aux grands qui ont besoin d’un conte pour s’extérioriser et voir le monde.

 

Idéal pour les enfants qui ne rangent pas leurs affaires, qui cassent les jouets et qui manquent de respect aux gens/enfants qui l’entourent.

 

Bilan, prise de conscience et de responsabilités sont au rendez-vous.

Un petit papier jeté dans une poubelle plutôt que par terre fait de votre enfant une personne responsable, un protecteur de la nature.

Tous droits réservés @ Melle Séraphine  – textes et illustrations

www.melleseraphine.net

 

 

 Acheter La danse des rayons - conte

 
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Il est né :)

Le livre Carnet de contes pour enfants Acheter Carnet de contes pour enfants

 

 

Etant consciente que chaque individu possède ‘en lui’ tout ce qui lui est nécessaire pour s’aider lui-même, ce carnet constitue un point de départ, une suggestion, une porte ouverte sur le monde de l’inconscient.

Alors pourquoi devrions-nous attendre d’avoir atteint l’âge adulte pour revivre et résoudre des situations de notre passé, de notre enfance, voire de notre naissance ?

Le hasard n’existe pas : si ce livre vous interpelle, c’est qu’il est peut-être temps de vous engager activement dans le développement psycho-émotionnel de votre enfant.

« Grâce aux contes, embarquez pour un voyage au cœur de l’imaginaire,…

Pénétrez dans le royaume de l’inconscient,… Osez ressentir,…

Et revenez-en grandi. »

LL

Tous droits réservés – photos et textes @ Melle Séraphine

www.melleseraphine.net

Quelques exemplaires seront disponibles au cabinet.

 

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COMMUNIQUER AUTREMENT (atelier )

 

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COMMUNIQUER AUTREMENT, sans utiliser de mot,…

Juste des regards et des clappements de mains, … sortir des sentiers connus de la « parole » et des choses « dites » pour arriver dans l’univers des « non-dits » qu’on exprime quand même.
Suggestions, discours sonores, échanges, écoute voici le programme des ateliers de communication qu’ organise Melle Séraphine 🙂
 
Deux ateliers s’organisent.
Le premier : pour les enfants – percussions corporelles, clapping,(…), travail autour de la parole et surtout de l’écoute.  Sur RDV. Max 6 participants par session.
 
Le second : pour les ados et les adultes – clapping, expression corporelle, s’écouter pour écouter l’autre, CNV, …. Sur RDV. Max 6 participants par session.
 
Buts des ateliers: revenir au dialogue lorsqu’il est rompu, avec l’autre mais également avec soi-même, prendre du temps pour écouter et pour s’écouter, ressentir de tout son corps (utilisation des 5 sens).
 
TARIFS : 15€ par session adultes – ados ou enfants (durée : 1h30)
Pour vous inscrire, merci de prendre contact avec moi par téléphone  0479/982.759 afin de créer les groupes correctement. Si vous souhaitez participer à un atelier « familial » (enfants, ados, adultes), il suffira de le préciser lors de la réservation.
 
A très vite,
LL
www.melleseraphine.net
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http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen
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la pause zen© mars 2014 -N°15

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Prenez un moment pour vous et découvrez : La Pause Zen©!

Magazine entièrement gratuit, créé et publié par le Cabinet thérapeutique Melle Séraphine.
Accessible sous forme d’un e-book pour respecter l’environnement, La pause zen© a son propre site internet. Retrouvez-le via
http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen

Nouveau : une partie plutôt axée « découverte » ( un métier, une vie, comme une envie de, …) qui vous informe et une partie plutôt pratique (cahier pour pratiquer) qui vous guide pour explorer de nouvelles techniques. 🙂
A vous de jouer!
Si vous souhaitez envoyer vos travaux, merci de le faire par email via mademoiselleseraphine@live.be (n’oubliez pas d’indiquer à quel exercice vous participez)

Alors dès à présent, installez-vous confortablement dans votre fauteuil un bon thé à la main, et profitez des effets relaxants de « la pause Zen© ».

Cliquez ici :   http://madmagz.com/fr/magazine/273628

 N.B « la pause Zen© » vous est proposée sous forme d’Ebook qui restera GRATUIT.
Les 9 premiers PDF vous sont gratuits et disponibles sur le site internet  http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen
 Bonne lecture !
 Et surtout prenez du temps pour vous!

 Lili

 

N’oubliez pas de visiter le tout nouveau site : http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen

La Pause Zen© – copyright Melle Séraphine© -2014
www.melleseraphine.net

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Edito – La pause zen© mars 2014

 

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« Pendant la période des fêtes, notre société et son conditionnement « souhaitaient » que vous aidiez une personne qui a moins de chance que vous, moins de moyen. C’est fait !

 

On vous demandait aussi de mettre des joujoux sous le sapin et de prendre de bonnes résolutions pour 2014. C’est fait!

 

Pour la St Valentin, vous souhaitiez offrir ce qu’il y a de plus beau à votre amoureux/amoureuse, ou encore trouver l’amour pour ne pas être seul(e) le 14 février. C’est fait!

 

Et le reste de l’année, que faites-vous?

 

Les décisions posées en fin d’année sont-ils temporaires ? Les appliquez-vous encore ?

 

Pour celles et ceux qui auraient un peu « lâché la pression », quelques rappels ont été mis en place dans cette édition. Le développement personnel c’est prendre des résolutions pour améliorer notre quotidien, c’est toute l’année et pas simplement par période et c’est surtout trouver ce qui correspond à chacun.

 

Mettez en place des « stratégies » qui vous permettent de sortir des cercles dans lesquels vous vous trouvez (même parfois à votre insu). Observez, découvrez, tentez, testez et avancez J
Envie de trouver l’amour et l’harmonie grâce au Feng Shui ? C’est possible, … Attirer l’abondance vers soi aussi.  Attirer l’abondance vers soi aussi.  Rester positif/positive en toute situation, ça se travaille.

 

C’est pourquoi La pause zen© change de look et dispose dorénavant d’un cahier pour pratiquer. Cette partie vous propose quelques exercices simples et variés que vous pourrez tester lorsque vous en sentirez l’envie.

 

Si vous le souhaitez, vous pouvez partager vos divers réalisations dans La pause zen©. Ce qui donnera encore une toute autre dynamique à l’Ebook.

 

N’hésitez pas à cliquer sur les pistes audio et les liens mis à votre disposition dans toute la parution.

 

 

 

J’en profite également pour vous sensibiliser: la solidarité, c’est tous les jours 😉

 

(cafés suspendus – https://www.facebook.com/pages/CAF%C3%89S-SUSPENDUS/445614485515409 )

 

Profitez et pratiquez tant que vous le souhaitez.  « 

 

Lili

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www.melleseraphine.net

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Retrouvez toutes les parutions de La pause zen© sur le site internet : http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen

 

 

 

 

 

 

 

 

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Edito – La pause zen© mars 2014

 

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« Pendant la période des fêtes, notre société et son conditionnement « souhaitaient » que vous aidiez une personne qui a moins de chance que vous, moins de moyen. C’est fait !

 

On vous demandait aussi de mettre des joujoux sous le sapin et de prendre de bonnes résolutions pour 2014. C’est fait!

 

Pour la St Valentin, vous souhaitiez offrir ce qu’il y a de plus beau à votre amoureux/amoureuse, ou encore trouver l’amour pour ne pas être seul(e) le 14 février. C’est fait!

 

Et le reste de l’année, que faites-vous?

 

Les décisions posées en fin d’année sont-ils temporaires ? Les appliquez-vous encore ?

 

Pour celles et ceux qui auraient un peu « lâché la pression », quelques rappels ont été mis en place dans cette édition. Le développement personnel c’est prendre des résolutions pour améliorer notre quotidien, c’est toute l’année et pas simplement par période et c’est surtout trouver ce qui correspond à chacun.

 

Mettez en place des « stratégies » qui vous permettent de sortir des cercles dans lesquels vous vous trouvez (même parfois à votre insu). Observez, découvrez, tentez, testez et avancez J
Envie de trouver l’amour et l’harmonie grâce au Feng Shui ? C’est possible, … Attirer l’abondance vers soi aussi.  Attirer l’abondance vers soi aussi.  Rester positif/positive en toute situation, ça se travaille.

 

C’est pourquoi La pause zen© change de look et dispose dorénavant d’un cahier pour pratiquer. Cette partie vous propose quelques exercices simples et variés que vous pourrez tester lorsque vous en sentirez l’envie.

 

Si vous le souhaitez, vous pouvez partager vos divers réalisations dans La pause zen©. Ce qui donnera encore une toute autre dynamique à l’Ebook.

 

N’hésitez pas à cliquer sur les pistes audio et les liens mis à votre disposition dans toute la parution.

 

 

 

J’en profite également pour vous sensibiliser: la solidarité, c’est tous les jours 😉

 

(cafés suspendus – https://www.facebook.com/pages/CAF%C3%89S-SUSPENDUS/445614485515409 )

 

Profitez et pratiquez tant que vous le souhaitez.  « 

 

Lili

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LE MOT DU JOUR

Inspirez-vous du mot.

Créez-lui un univers, dessinez-le, remplacez ses lettres pour obtenir une suite de mots, arrivez ensuite à un nouveau mot (que vous pouvez utiliser comme nouveau point de départ)

 

Voici un exemple d’exercice du mot tiré au hasard du mois dernier.

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Le mot était : se surpasser

 

 

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La pause zen© — partie pour pratiquer :  http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen

Exercice du mot du jour.

Pour le mois de mars, le mot du jour est :  santé

 

A vous de jouer!

Suivez les consignes ci-dessus et envoyez vos travaux à Melle Séraphine

via mail: mademoiselleseraphine@live.be

N’oubliez pas de préciser en objet l’exercice auquel vous participez 😉

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Tous droits réservés sur textes et photos@ Lise Larbalestrier

Melle Séraphine©

 

 

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Un métier une vie – Feng Shui (F Callemeyn)

« je décore ma zone amour »

photo zone amour.JPG

« Quand on est seul(e) un 14 février, quoi que l’on en dise, c’est souvent un peu triste. Et quand on a un Valentin(e) il y des jours ou… grrrrr.  Parfois le problème c’est tout simplement la communication, ou parfois la tendresse c’est transformée en habitude.  Alors comment adapter la décoration, aménager sa maison selon les différentes situations. Quel est l’influence de tout ce qui nous entoure sur notre comportement ? (couleur, odeurs, matière, sons, lumière, disposition et décoration)

 

Notre maison a une action sur notre état d’être et nos aspirations. La décoration nous influence, consciemment ou inconsciemment. C’est au travers de différentes disciplines, connaissances, techniques et croyances, que le Feng-Shui, l’habitat thérapie, la science et l’ergonomie m’ont amené à démontrer l’influence sur nos intérieurs sur nos états physiques et psychiques et sur nos actions immédiates et futures.Ce travail est basé sur un long travail de recherche, mais aussi basé sur de nombreuses expériences sur le terrain, vécues dans plusieurs centaines de maisons sans oublier le bon sens.

 

 

Si vous aussi vous avez envie d’attirer l’âme sœurou tout simplement d’améliorer votre situation amoureuse, je diagnostique avec vous ce qui se passe dans votre intérieur. Pour vous aider, je vous donne des outils que vous pourrez utiliser rapidement et commencer à harmoniser votre maison, de votre chambre à votre salon,… »

 

Extrait de « un métier, une vie » de La pause zen© mars 2014

Pour retrouver l’article en entier, inscrivez-vous à l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/464711286910586/

Vous n’avez pas Facebook ? Retrouvez l’article sur le tout nouveau site de La pause zen© via ce lien

1 parution par mois 😉  http://melleseraphine.wix.com/la-pause-zen

Bonne lecture

LL

www.melleseraphine.net

Tous droits réservés@ Melle Séraphine – la pause zen©