Extrait de  » le coin de des lecteurs » – je sors de ma zone de confort

Alors? 
Qui a osé sortir de sa zone de confort?
Et surtout comment?
Voici un extrait de l’exercice réalisé par Murielle.
D’autres exercices sont proposés dans La pause zen© Summer edition de juillet-août 2014.
 
Bonne lecture
et bonnes vacances.
 
Lili
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A bientôt
LL
www.melleseraphine.net
 

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Le vert, mon ZEN dans sa splendeur

 
 
« Pouvoir se déconnecter du stress au quotidien dans la plénitude verdoyante.
Pour moi, c’est la meilleure façon de faire le vide, de me ressourcer
 
Renouveler cette « batterie vitale » nécessaire chaque jours pour notre corps et notre esprit ! 
 
Respirer au grand air.
Flotter dans ce vent qui vous offre un air envahissant de liberté ! 
Pouvoir admirer la nature de ce vert qui apaise les sens intérieurs,… 
Que demander de mieux que ce que nous offre Dame nature ? 
 
Le vert pour moi, est un pur moment de < ZEN ATTITUDE > avec la nature, un rendez-vous bien-être. « 
 
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Murielle est sortie de sa zone de confort en partageant cette photo prise lors d’une promenade en famille.
Elle y a ajouté un texte représentant ses propres ressentis.
Voyage personnel révélé au grand jour.
 
Merci Murielle 

La nocturne zen des petits, LES DATES :)

 

 

 

PaperArtist_2014-06-21_08-58-43.jpgPendant l’été, Melle Séraphine – Ayurvéda Sophrologie Réflexologies organise LA NOCTURNE ZEN DES ENFANTS 


Ateliers collectifs divers à 10€ et séances individuelles à 25€.

 

 

 

Merci de prendre contact avec moi pour inscrire vos enfants.
Le cabinet se trouve à Braine-le-Comte (centre-ville- à proximité de la gare).
0479/982.759
ou mademoiselleseraphine@live.be

Offre limitée

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GROUPE 1 enfants de 5 à 7 ans Ateliers collectifs divers à 10€

3/07  de  17h à 18h

17/07 de 15h à 16h

31/07 de 16h à 17h

 

GROUPE 2 enfants de 8 à 10 ans Ateliers collectifs divers à 10€

03/07 de 18h à 19h

17/07 de 16h à17h

31/07 de 18h30 à 19h30
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Les ateliers et séances :
Massage lâcher-prise
Gestion du stress par la sophrologie
Atelier créatif (art-thérapie)
Communiquer autrement (musicothérapie, expression corporelle, …)

Extrait de « les enfants Cerfs-Volants » conte thérapeutique – deuil parental

Extrait de « les enfants cerfs-volants » 

Conte thérapeutique abordant le thème sensible du deuil parental

Bientôt disponible sur lulu.com

 

Plus d’infos : www.melleseraphine.net

Ou via facebook : contes thérapeutiques pour enfants

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Bonne lecture

Lili

www.melleseraphine.net

 

Tous droits réservés sur les textes et photos© Lise Larbalestrier

Illustration : Lise Larbalestrier – Justine & Yanis Salmon

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« Il y a plusieurs semaines, le pire est arrivé.

L’impossible.

L’impensable.

Notre enfant a perdu la vie.

Comment est-ce arrivé ? Peu importe, les faits sont là. Clairs et limpides.

Aucun doute possible.

La belle aventure de la maternité fut un échec cette fois.

 

Son départ prématuré avait endeuillé toute notre famille. Mon mari, son père, restait muet. On aurait pu penser qu’il ne savait plus quoi dire, que tout lui paraissait lourd à supporter. Il répétait en boucle que c’était injuste.

 

Nos deux autres enfants, Clara et Léo, ne comprenaient pas trop bien où s’en est allé leur petit frère. Ils avaient partagé les quelques heures de vie de Quentin, ensemble, à la maternité.

Comment leur expliquer ce drame ?

Nous n’arrivions même pas à comprendre par nous-mêmes, nous, adultes que nous sommes,…

Pourquoi cet arrachement ?

Pourquoi la vie nous a-t-elle privés de notre enfant ?

L’avions-nous mérité? L’avait-il mérité ?

 

Plus les jours passaient, plus mon mari s’enterrait dans un silence morbide. Il ne mangeait plus. Il allait au travail en se forçant, évitant les regards et les discutions,… »
 

FICHE TECHNIQUE

Objectifs du conte

·         Deuil parental

·         Reconstruction émotionnelle

·         Perte

·         Souffrance

 

 

A qui s’adresse ce conte ?

 

La perte d’un enfant est quelque chose de tragique dans une famille.

Dans ce conte, un nouveau-né perd la vie.

Il est également adaptable dans le cadre d’une grossesse interrompue.

Ne négligez pas la douleur que ces événements procurent  à celles/ceux qui les vivent.

Si c’est votre cas, prenez le temps d’en parler, de faire votre deuil et lisez ce conte autant de fois que cela vous sera nécessaire.

 

Si vous n’êtes pas concernés, faites l’impasse.

 

Rencontre autour des contes – juin 2014

Abonnez-vous à la newsletter :)♥

La rencontre autour des contes c’est
pour les mamans
pour les papas
pour les enfants
pour les enseignants
pour les conteurs/conteuses
pour les nounous
pour les doulas
pour les éducateurs/trices

En fait, les contes sont des outils destinés à tous/toutes ♥♥♥
Adoptez-les et changez votre quotidien et celui de vos bambins 

www.melleseraphine.net
Pour la rencontre en live attention c’est en Belgique 
Et pour la rencontre sur SKYPE rdv sur Melleseraphine ou faites-moi parvenir votre pseudo skype, je vous y ajoute 

 — à Melle Séraphine .20140617_120722.jpg

Soin découverte du mois de juin

Il reste quelques places (3) sur RDV

 

Chaque moi un massage est mis à l’honneur au tarif de 35€

Pour prendre rdv, contactez le 0479/982.759

Attention, mes massages sont réservés aux femmes et aux enfants.

Merci de votre compréhension

 

LL
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Promo des vacances

RDV sur www.melleseraphine.net et choisissez parmi les espaces réflexologies, sophrologie et massothérapie (cette offre n’est pas valable sur l’espace Ayurvéda)

Ce soin peut aussi être offert sous forme de bon cadeau.

 

www.melleseraphine.net

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Si tu souhaites y prendre part, tu es la bienvenue :)

piste 1.mp3

Voici les consignes pour l’exercice proposé en art/musico thérapie
Support :
au choix ( carton – papier – toile) min A3

Techniques : au choix
Peintures, craies, aquarelles, gouaches, crayons etc

Marche à suivre :

Ecouter l’extrait, le faire passer 5 x max et débuter sa création qd on le sent.
L’exercice durera au max 15 min

Une fois votre création finie, illustrez-la sur une feuille à part, par des mots.
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand vous la regardez?

Envoyez-moi le tout à l’adresse ci-dessous 🙂
en format photo sans cadre (je me charge de mettre le même sur toutes les photos reçues)
Avant le 26.05.14

Projet:

L’illustration sera reprise dans La pause zen© de la rentrée dans l’article : j’exprime ma créativité (ou un truc du genre)

SI vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par mail 

Lili
Melle Séraphine
Ayurvéda – sophrologie et réflexologies
NOUVEAU : www.melleseraphine.net
0479/982.759

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Exercice gratuit proposé par Melle Séraphine – Cabinet thérapeutique

Sortir de sa zone de confort

« Parfois, sortir de sa zone de confort, ça ressemble à ça. »
Melle Séraphine
 
Retrouvez l’article complet « je sors de ma zone de confort » dans La pause zen© des vacances « summer edition » N°18
Sortie prévue le 01.07.14
 
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