Extrait de  » le coin de des lecteurs » – je sors de ma zone de confort

Alors? 
Qui a osé sortir de sa zone de confort?
Et surtout comment?
Voici un extrait de l’exercice réalisé par Murielle.
D’autres exercices sont proposés dans La pause zen© Summer edition de juillet-août 2014.
 
Bonne lecture
et bonnes vacances.
 
Lili
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LL
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Le vert, mon ZEN dans sa splendeur

 
 
« Pouvoir se déconnecter du stress au quotidien dans la plénitude verdoyante.
Pour moi, c’est la meilleure façon de faire le vide, de me ressourcer
 
Renouveler cette « batterie vitale » nécessaire chaque jours pour notre corps et notre esprit ! 
 
Respirer au grand air.
Flotter dans ce vent qui vous offre un air envahissant de liberté ! 
Pouvoir admirer la nature de ce vert qui apaise les sens intérieurs,… 
Que demander de mieux que ce que nous offre Dame nature ? 
 
Le vert pour moi, est un pur moment de < ZEN ATTITUDE > avec la nature, un rendez-vous bien-être. « 
 
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Murielle est sortie de sa zone de confort en partageant cette photo prise lors d’une promenade en famille.
Elle y a ajouté un texte représentant ses propres ressentis.
Voyage personnel révélé au grand jour.
 
Merci Murielle