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Se mettre au vert

J’ai une pensée pour celles et ceux qui n’ont pas d’autre alternative que de prendre les transports, se trouver dehors, d’aller au travail par ces fortes chaleurs.

 

J’aurais plutôt tendance à vous encourager toutes et tous à consommer plus d’eau et à vous mettre au vert!

 

Ralentissez la cadence.

Prenez le temps de respirer amplement même si la chaleur vous étouffe.

Passez vos mains sous l’eau et hydratez votre peau de l’extérieur.

 

 

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