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Deux nouveaux ouvrages

Deux ouvrages en relecture pour compléter la collection des exercices de sophrologie @Melle Séraphine

– ‘ Améthyste’ 

– ‘ lâcher-prise’

 

Améthyste , le premier support de sophrologie qui permet d’étudier et d’intégrer les vertus de l’améthyste.

Cet exercice de visualisation créatrice permet se connecter à un cristal (aussi appelé pierre semi-précieuse ou gemme) et d’apprendre à en exploiter les propriétés.

J’ai choisi l’améthyste car c’est le premier cristal avec lequel j’ai pu pénétrer dans l’univers particulier des pierres de soin. A l’époque, une collègue de travail m’avait offert un ange en améthyste à porter autour du cou. J’aime particulièrement son réconfort, sa douceur, sa teinte (chaque pierre est unique mais la teinte reste),… J’ai ensuite appris à connaitre les autres pierres les plus importantes, dont la labradorite, pierre essentiellement destinée aux professionnels de la santé, aux personnes dans la relation d’aide, ou encore aux « éponges » (j’y consacre un ouvrage spécifique) et, bien sûr, le quartz rose.

En apprenant à explorer et exploiter ses ressources, vous pourrez vous purifier de tous les états de manque de confiance, de troubles (sommeil, alimentaires, …), apaiser votre organisme et vous recentrer.

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Le livre est actuellement en cours de relecture et d’impression. Il sera disponible en avril prochain.

Si vous le souhaitez, vous pouvez déjà le réserver, via melleseraphine@gmail.com et figurer sur la liste d’attente, un lien paypal vous parviendra pour que vous puissiez clôturer votre commande et le recevoir à la maison

Son prix : 10,99€

 

Lâcher-prise : Cet exercice de visualisation créatrice permet de s’autoriser à prendre du repos, à écouter ses besoins immédiats et ce que le corps confie.

Ce que l’exercice vous demande c’est de laisser venir à vous ce qui doit émerger … tout est juste et tout se met en place pour un mieux. Sortez du contrôle, nettoyez l’envie de toujours tout décider, de toujours tout supporter, de toujours tout exiger pour vous et/ou pour les autres.

Faites cet exercice jusqu’à ce que vous vous sentiez réellement plus léger, … physiquement et psycho émotionnellement, …Prenez le temps dont vous avez besoin entre chaque libération pour intégrer les changements pendant quelques instants.

 

 

LÄCHER PRISE.png

Le livre est actuellement en cours de relecture et d’impression. Il sera disponible en avril prochain.

Si vous le souhaitez, vous pouvez déjà le réserver, via melleseraphine@gmail.com et figurer sur la liste d’attente, un lien paypal vous parviendra pour que vous puissiez clôturer votre commande et le recevoir à la maison

Son prix : 10,99€

 

Ces deux ouvrages sont soumis aux mentions légales @Melle Séraphine

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