Bonne résolution #day42 – 43 44 – 45 et 46

Coucou me revoici pour la septième semaine du challenge ‘52 semaines pour perdre du poids en s’aimant autrement‘. Au menu: « quelle est ma plus grande peur? »

J’ai tendance à dire que j’ai peur de la peur elle-même mais ce serait trop ‘superficiel’, comme si je n’avais pas été creuser l’affaire, … comme si j’avais accepté, point. Le mental « mentalise » toujours en premier lieu, bien avant que le coeur se mette en place, … c’est ce qu’on nous apprend. Ben non en fait, c’est le coeur qui perçoit en premier mais on perd tellement l’habitude de l’écouter qu’en fait, ça passe inaperçu. Dommage, il raconte tellement de trucs intéressants,… Le meilleur exemple est la peur du dentiste: pouvoiiir immmeeeennnnse. Il ne vous a même pas encore touché et pourtant vous êtes déjà mort de trouille. Pire : vous n’avez pas encore poussé la porte de son cabinet.

Voilà.

Le pouvoir négatif du mental qui a les chocottes.

Merci la pensée positive de nous permettre de dégager un truc pareil.

Lundi #day42 : réflexion sur la plus grande peur, … perdre et manquer! Le lien de tous mes soucis. Une impression complètement absurde car l’une entraîne l’autre,… et c’est moche dans les ressentis du coeur.

Mardi #day43: nettoyer mon énergie de tout ce qui n’est plus utile. Je me libère de tout ce dont je n’ai plus besoin, pas forcément parce que ça encombre, … j’ai besoin d’accepter de laisser aller des choses dans ma vie. Je commence par le matériel avant de pouvoir travailler dans l’énergie

Mercredi #day44 : compliqué aujourd’hui, besoin de me sentir rassuré,à la maison, dans mon cocon car je laisse aller et certaines parties de moi se réveillent (celles en lien avec le manque, la peur de perdre , perdre, … tssssssss).

Jeudi #day45 : reprogrammer (introspection sur le besoin, les besoins) la notion de perdre en lâcher. Comme je l’ai vu dans le reportage de Marie Kondo, elle remercie les objets dont elle va se séparer pour l’utilité et leur présence dans sa vie. Touchée j’ai été lorsque j’ai vu ça, je n’y avais jamais pensé. Je me suis mise à faire pareil pour mes livres et j’ai souhaité qu’ils trouvent un propriétaire aimant et qui les utilisera souvent. Puis c’était facile d’envisager de les emballer et de les expédier.

et nous voici vendredi #day46 pendant toute cette semaine, il a été question de se délester. Bien en rapport avec ce challenge finalement. Se séparer. C’est de ça dont il est question. Perdre, quitter, partir, abandonner, lâcher, se séparer et respecter l’énergie actuelle. Sans renier l’utilisation, l’impact, l’influence (du passé). Accepter de laisser aller parce que ça n’est plus moi, ça ne fait plus partie de moi, c’est la meilleure chose à faire pour positiver l’énergie. Rayonnement positif.

Gratitude

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Agenda de poche – 52 semaines pour perdre du poids en s’aimant autrement

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Pourquoi acheter cet agenda plutôt qu’un autre?
– pour le côté pratique de l’agenda et la grande qualité de sa papeterie.
– parce qu’il a été conçu par un coach en développement personnel
– parce qu’il vous permettra d’avancer pas à pas vers la personne que vous souhaitez être
– parce que c’est un investissement que vous ne regrettez pas
– parce qu’il a un côté très coloré qui le rend ludique
– parce que je ne me lasse pas de le regarder (haha! Clin d’oeil personnel)

Chat, lune et troisième oeil – nouveauté!

Tu as vu chat?

Coupon pour le gagnant du livre « Chat, lune et troisième oeil »

A partir du 15 février ( et limité à 35 participants) pour toute commande @Melle Séraphine, ton nom sera ajouté à l’urne du concours « chat, lune et troisième oeil » et te donnera droit à une participation pour gagner le livre qui sortira en octobre prochain.

A toi de jouer! ( 1 gagnant )

Pour infos:

  • 5 gagnants vont être tirés au sort pour gagner le pack (livre + tote bag + surprises et une invitation à venir signer le livre lors de Mon’s Livre en novembre prochain) donc 5 packs. 5 coupons blancs de l’urne.
  • 1 gagnant pour le livre ( 1 coupon orange de l’urne)

= 6 gagnants pour deux types de lots.

Eveil et vous – récits d’un éveil – tome 2

Fusion de deux de mes romans : ‘le meilleur des deux mondes et « la voie du milieu » –
Tome 2 Eveil&vous Récits d’un éveil

J’ai choisi de clôturer ce livre sur cette phrase d’Épictète qui résume très bien l’aventure dans laquelle je me suis lancée.

***

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,

mais les jugements

qu’ils portent sur les choses.»

Épictète

***

J’espère avoir pu vous montrer quelques nouvelles directions dans le tome 1 que je viens compléter dans le tome 2- Je souhaite que vous puissiez choisir d’en suivre certaines. A partir du moment où elles vous inspirent (même ne serait-ce qu’une invitation à la réflexion), mon but est atteint.

Cheminer commence par un simple questionnement.

Quand sait-on qu’on est au bout ? Comment garder ce que l’on a modifié et acquis ? Comment distingue-t-on que le travail est accompli ?

Et s’il restait encore des choses à faire ?

Dans les tomes 1 et 2 (la nouvelle peau et SVP, parlez-moi) je luttais contre de vieux schémas qui pesaient trop et demandaient beaucoup d’énergie. Je considère ces deux volumes comme le cheminement nécessaire pour jeter ce qu’on ne souhaite plus, changer de vie et opter pour la direction qu’on veut suivre une fois les « obligations », les héritages familiaux, les habitudes pesantes libérés..

Ne pas tomber dans le piège de l’ego représente la plus grosse partie du travail, ensuite vient la pensée créatrice et la magie opérera d’elle-même si vous suivez la piste de la loi de l’attraction.

Les deux tomes sont actuellement disponibles à la vente via ce lien

Tome 1 : le découvrir ou l’acheter (17€ offre de lancement, les fdp sont offerts les 24-25-26 Février 2019)

Tome 2 : l’acheter (17€ offre de lancement, les fdp sont offerts les 24-25-26 Février 2019)

Infos sur le tome 2 :

ISBN 9780244156732 Copyright Melle Séraphine Édition Fusion tome deux Éditeur Editions Eveil & Vous – Pages 250 – Reliure Couverture souple en dos carré collé

Mentions légales

Ce document est une propriété de Lise Larbalestrier. La structure générale, ainsi que les textes, photos, images composant ce livre sont la propriété de l’auteure. Toute reproduction, totale ou partielle, et toute représentation du contenu substantiel d’un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de l’auteur est interdite, et constitue une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants le Code de la propriété intellectuelle.

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Fusion

Janvier 2019

Melle Séraphine®

Tous droits réservés

Sur les textes à Lise Larbalestrier

Eveil et vous – récits d’un éveil – tome 2

J’ai choisi de clôturer ce livre sur cette phrase d’Épictète qui résume très bien l’aventure dans laquelle je me suis lancée.

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,

mais les jugements

qu’ils portent sur les choses.»

Bonne résolution #day41

Bilan de la semaine 6

Au final, l’intention bien placée sur « attirer à moi la phrase idéale en toutes circonstances, qui touche toutes les dimensions à la fois » a débouché sur « je suis merveilleuse ».

Je n’ai pas eu beaucoup de temps pour la mettre en place cette semaine puisque les microbes ont établi le camp chez nous depuis samedi dernier, je suis presque contaminée mais j’utilise intelligemment mes ressources mentales pour ne pas y céder. Laissons aller 🙂

Cette semaine était plutôt la prolongation de la semaine 5 et des mots d’amour mis en place, des stratégies de tri et de préparation du terrain pour avancer plus sereinement.

Je commence doucement à faire la paix avec mon assiette, … la maison ressemble à quelque chose, les tiroirs sont rangés (ou presque), je donne, e trie, je jette. La prochaine étape est je vends. Et j’ai aussi passé quelques heures sur Netflix pr me changer les idées, films pour pas réfléchir trop, un peu de chocolat et une bonne couette. Le tour est joué. Mon plan anti-grippe associé à de l’extrait de pépins de pamplemousse, des vitamines et de l’eau.

La semaine prochaine, je fais amie amie avec mes appareils cardio ^^Oh yeah!

A suivre!

cette semaine, c’était l’anniversaire de ma boite 🙂 7 ans , … et encore beaucoup d’autres!




Retrouvez demain la suite de mes aventures! N’oubliez pas de vous ajouter à la newsletter pour recevoir les billets en temps réel dans votre boite email sans plus devoir les chercher partout (ni les louper 😉 )
Pour retrouver les agendas que je propose : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav

Bonne résolution #35

En avant pour une nouvelle semaine de follllllliiiiiiiiiiiiiiiie! Cette semaine, le challenge me demande de choisir une affirmation positive et de me la chanter à toutes les sauces aussi souvent que possible. Une affirmation positive liée à l’image de soi, bien évidemment.

Je choisis souvent des trucs liés à la dimension spirituelle genre « je scintille« , « je laisse ma divinité intérieure diffuser son essence autour de moi et à l’intérieur de moi« , … pas ça dont j’ai besoin en ce moment. Je dois bosser la matière pas l’éther.

J’ai cherché bien longtemps car ayant réalisé le challenge du miroir de Lousie Hay, d’ailleurs j’ai revendu le livre c’est pour tout dire, jme suis vite aperçue que me mirer et me flatter, ça sonnait faux. Pas question du coup de repartir sur le même fil et de me dire des mots doux yeux dans les yeux à la lueur d’une bougie.

Les phrases de type « tu es belle dedans et dehors » mouais… Je cale sur ce que j’aimerais me dire, … Je vais laisser passer la semaine et voir ce que je vais pouvoir mettre en place …

Wait and see

le paon, animal totem de la beauté

Bonne résolution #day 34

Bilan de la semaine 5 …

Contrairement aux semaines précédentes, j’ai préféré attendre le bilan avant de partager le contenu. J’ignore pourquoi, cette semaine me parait plus difficile que les autres, … « Quelques mots d’amour »

Voici dans les grandes lignes ce que j’ai pu retracer ces derniers jours (je sens que le travail ne fait que se mettre en place, que je n’en suis qu’aux zakouskis!)

Le lundi #day28 je prenais conscience que le repos est mon allié majeur. Que pour atteindre la tranquillité de l’esprit que je vise, je dois aussi en tenir compte et éviter les excès (films trop tard le soir ou des documentaires enchaînés les uns aux autres sans pouvoir s’en détacher, ensuite ma fille qui se réveille et bing: le réveil sonne il est 6H30) – Mot d’amour : prends soin de ton sommeil et de ton lit!

Le mardi #day29 tri tri tri! et fière en plus! Cartons à la Marie Kondo (la fièvre) et soulagée, vraiment! Apaisée même d’avoir pris le temps de dégager un carton de papiers, factures, dossiers périmés ou presque qui occupaient des placards là,… dormant … Encombrant. Hop! et la prochaine fois, ce sera encore la veille du ramassage, caisse hop ça dégage 🙂 – Mot d’amour : sélectionne ce qui compte dans ta vie.

Le mercredi #day30 lutter contre la dérobade : j’évite de mettre le nez là où je le dois impérativement (compta par exemple) parce que j’ai traîné (procrastination) et que j’ai peur de ne pas m’en sortir (dévalorisation) – que du positif quoi . Mot d’amour : commence quelque part et vois où ça te mène.

Le jeudi #day31 éviter la dérobade et avancer. Quelques imprévus (ooohh que j’aime pas çaaaaaaaaaaa) m’obligent à changer un planning bien établi et bien chargé, … mouais . bof! Pas grave, rebondis! Demande de l’aide. Mot d’amour : il y a toujours une solution même si c’est de renoncer. (ce qui n’a pas été le cas cette fois, l’aide est arrivée)

Le vendredi #day32 une fin de semaine bien mérité: j’ai tout bouclé OU PRESQUE. Tout ce que j’avais mis en attente depuis plusieurs (parfois années) a été traité et j’ai même pu commencer à respirer. Mot d’amour : en t’organisant dès que tu le peux, tu évites de te mettre la pression et tu gardes le cap.

Le samedi #day33 surprise surprise: méga température sur le thermomètre de ma poulette. On joue avec les 40… ouaiiiiiiiiiis! Hors de question de céder à la panique, je reste sur l’organisation positive pour qu’on soit à l’aise toutes les deux. Prendre ses renseignements sur les maladies ‘en cours’: la grippe! Chouuueeeeeeeettttttteeeeeee Mot d’amour : quelque que soit l’imprévu, observe et patiente

Le dimanche #day 34 le jour du bilan : super positif! Le mot d’amour : je me félicite. Toujours 39 sur le thermomètre, toujours de la compta en attente sur le coin du bureau, pas de courses, une semaine qui s’annonce sous le thème du cocooning et des soins médicaux (youpiiiiiiii) voilà …. adapte-toi et en route pour la semaine 6 car ce ne sera pas toujours comme ça, tout passe et pour une fois, j’aime ça 🙂

Eveil et vous – récits d’un éveil – tome 1

Nouvelle couverture, format roman, fusion de deux récits en plusieurs chapitres, … Merci 2019 🙂 Voici Eveil & vous – récits d’un éveil – tome 1 –
Ce premier tome est la fusion de deux romans « La nouvelle peau » et « SVP, parlez-moi! » – trilogie aux éditions Eveil&Vous

Eveil & vous - récits d'un éveil - tome 1

Infos sur le contenu

Le livre se compose de deux parties et de plusieurs chapitres par parties. Chaque petite étape retrace un grand pas dans mon évolution personnelle (et spirituelle). Du coup, j’espère que le roman vous inspirera ou répondra à certaines questions qui se pointent lorsqu’on (s’y attend le moins) débute un chemin initiatique à la rencontre de soi.

INCIDENT

Crise

Stress

Peur

Traumatisme (ou plutôt choc émotionnel)

Perte d’identité

Impression de dérobade

Envie de se retrouver

BESOIN de se retrouver ‘comme avant’

IL LE FAUT !

Je partage mes tripes et les astuces qui m’aident à faire face à ces TRUCS inconnus. J’y laisse des mémoires, des schémas familiaux, j’apprends, j’écoute, j’évolue, je médite, je prends soin de moi ,… autrement.

Je vois autrement car maintenant, je sens et je SAIS. Savoir sans savoir. Le savoir, c’est tout.

Comme vous le lirez, nous sommes loin d’un drame, d’une tragédie. C’est la vie qui module la trajectoire et l’être qui refuse l’évolution vers un mieux.

Sans m’en rendre compte immédiatement, j’avais pris le chemin de l’éveil,

Acheter le livre au prix découverte jusqu’au 20 octobre = 17€ (les frais de port vous sont offerts à l’occasion de la sortie du livre) – via ce lien paypal : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=HUMM85HCAMMSY

Infos sur le roman

ISBN 9780244756321 Copyright Melle Séraphine – Éditeur Editions Eveil & Vous

Langue Français Pages 332 Reliure Couverture souple en dos carré collé Impression intérieure Noir & blanc

 Acheter de deuxième tome en avant-première
Jusqu’au 20 juin 2019 = 17€ (les frais de port vous sont offerts à l’occasion de la sortie du livre) : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=UHEWC3CJBUUHE

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Happy Séraphine !

Voici les liens pour commander vos livres à ce prix anniversaire 🙂 Une offre exceptionnelle!

melleseraphine28129

Cette sélection propose sept livres (les plus demandés) au prix de 7ans pour fêter les 7ans d’existence de Melle Séraphine.

Comment procéder?

  • Soit vous découvrez le livre en cliquant sur ‘livre’ afin d’avoir un aperçu de l’ouvrage proposé.
  • Soit vous allez directement sur le lien paypal pour procéder au paiement si vous connaissez déjà les ouvrages.

La liste :

  • mettre du soleil dans son petit coeur : découvrir le livre

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  • la graine de confiance en soi: découvrir le livre 

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  • Maître magicien : découvrir le livre

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  • Elevation spirituelle : découvrir le livre

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  • Le papillon de la transformation :découvrir le livre

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Conditions d’achat :

  • l’offre est uniquement valable jusqu’au 05 FEVRIER inclus
  • les frais de port vous sont aussi offerts : cadeau!
  • vous pouvez acheter plusieurs exemplaires du même livre
  • le paiement s’effectue uniquement via paypal
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