Exercice guidé – SoundCloud Raphaël et Citronnelle

A écouter sans modération!

ON SE POSE! On respire et on écoute…

Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, … de plus en plus souvent, … par loyauté envers votre clan, … votre famille, … votre hiérarchie, … comme s’il s’agissait d’une raison de vie ou de mort, … vous adapter à ce qu’on attend de vous est un nécessité. Cet exercice de visualisation créatrice propose de vous connecter à la fréquence du coeur pour créer un espace de ressourcement, d’activer vos connexions avec l’Archange Raphaël et de goûter à sa divine guérison angélique. Vous pourrez également apprendre à vous ressentir les vibrations émises par les huiles essentielles, particulièrement à la citronnelle proposée en exemple d’intégration dans cette vivance. Vous obtiendrez les propriétés et les fréquences propres à l’huile choisie et pourrez les activer quand vous en sentirez le besoin. Aucun prérequis,comme pour tout : plus on y croit, mieux c’est!

raphael et citronnelle

Écouter Guidance de l’été par Éveiletvous sur #SoundCloud https://soundcloud.com/veiletvous-melleseraphine-net/guidance-de-lete/s-pyJQj

Mentions légales Melle Séraphine

A la narration : Lise LARBALESTRIER

Le livre est vendu séparément.

Retrouvez les objectifs de l’exercice ici

Pour me contacter

Un aperçu de Récréature 2020- challenge d’écriture créative – éditions du printemps

Récréature est la combinaison de Récréation- Créativité et Ecriture.
Il s’agit d’un challenge d’écriture créative destiné à stimuler votre créativité, à affiner votre style, à induire la motivation de se connecter à l’écriture tous les jours, à utiliser un nouveau mode d’expression, ou plus simplement à se rassembler pour participer à une activité collective & ludique.

Sur base d’une liste de 31 mots, elles ont créé une phrase, un haïku, une citation positive et publiez-la avec le hashtag (#) #recreature pour créer la communauté d’écriture positive de 28 caractères. C’était principalement des Récréaturiennes pour cette édition. Messieurs, n’ayez pas peur! Venez nombreux! Vous aussi devenez des Récréaturiens!

Quels sont les prérequis pour participer à ce challenge?
Aucun!
Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs.

Le challenge se déroulera l’an prochain du 1er au 28 août 2020,en langue française, dans toute la Francophonie, …
Il n’y a aucun prix à la clé si ce n’est que de passer un bon moment, de stimuler son imagination, de renouveler sa créativité.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, n’oubliez pas de vous abonner à ce blog . Je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’y publierai également les phrases qui ont été le plus « likees » sur les réseaux sociaux.

Un groupe de partage a été créé pour rassembler toutes les informations et les publications sur Facebook.

A bientôt!

et encore félicitations aux Récréaturiennes du printemps 2020 !

Lise

Une histoire courte sur le confinement

Coucou

Pour changer un peu de registre, une histoire courte et animée sur le confinement

Les objectifs de l’histoire : passer un petit moment ensemble et aborder le thème de partager le même toit lorsqu’on en a pas l’habitude.

« Entre MES murs«  a été écrit pendant la période de confinement et traite de l’ambiance à l’intérieur d’une habitation lorsque l’un des deux protagonistes a l’habitude d’y vivre seul.

Il met en évidence, avec humour, les habitudes de chacun et le besoin de préserver son espace.

En ouvrant le dialogue sur les besoins de chacun, la situation peut sembler plus légère.

J’utilise un vocabulaire un peu différent puisque le texte s’adresse aux ados et aux grands enfants mais en modulant certaines expressions, il pourra aisément être lu aux petits aussi!

Attention, il s’agit d’une vidéo. Je vous invite à la mettre en pause et à reprendre la lecture pour pouvoir l’adapter à votre rythme (ou à celui du lecteur). Il n’y a pas de voix? hé non! Ce qui vous permettra d’utiliser la vôtre!

A vous de jouer!

Bon amusement,

Lise

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Mentions légales – Melle Séraphine

Ne peut être utilisé sans l’autorisation de l’auteur.

ISBN EDITEUR D/2020/14.946/01

Editions Eveil & Vous – EEVE

ISBN : 978- 2-930993-36-2

EAN  : 9782930993362

Première édition 04-2020

 

 

 

 

 

 

Récréature – le challenge d’écriture créative – édition du printemps part 2!

Let’s go!

Le confinement continue? Nous aussiiiii! On embarque pour une nouvelle série de 31 mots. Hoplaaaa! A vos muses! 3 – 2 – 1 Go!

Sans plus attendre, je publie la liste et je vous rappelle brièvement les conditions de participation.

Récréature : écoute la muse qui est en toi!

Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs en utilisant le #recreature.

Que vous soyez débutant, professionnel, coach ou tout autre fan d’écriture, ce challenge est pour vous!
L’important étant de participer.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, il est encore tant de vous abonner à ce blog, je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’ai publierai également les phrases qui ont été le plus « likées » sur les réseaux sociaux.

Petit rappel :

  • 1 mot par jour
  • 1 phrase de max 280 caractères
  • 1# = #recreature
  • publication en mode public sur le réseau social de votre choix

C’est parti les ami.es!

Le top départ se fera le 18 avril 2020 ! A vous de jouer!

Pour revoir tous les posts liés à Recreature, utilisez la loupe et le mot-clé « recreature » – pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/

Pour me contacter : melleseraphine@gmail.com

☆la boite à outils☆ le tableau de vision coupé

DES MAINTENANT JE REALISE MES REVES PROFESSIONNELS

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui sont en quête d’un travail plus juste, plus en accord avec leurs valeurs, leur « essence ».

En plus de souhaiter embrasser une carrière de travailleur autonome ou de se reconvertir, ces personnes souhaitent créer leur carrière sans mettre de côté leur vie de famille. Elles ont besoin d’une guidance car elles ont des rêves et des projets professionnels mais ignorent comment s’y prendre, par où débuter. Peut-être sont-elles déjà sur le point de se lancer ?

Alors cet atelier est idéal pour faire une « révision complète avant lancement » ou encore pour augmenter la confiance en soi qui s’est estompée à cause du stress causé par le passage à l’acte ?

Le point commun de ces personnes, c’est-à-dire vous qui venez d’acheter ce journal-atelier ou le programme en ligne, est que votre focus actuel est de mettre toutes les chances de votre côté pour vivre vos rêves professionnels dès maintenant.

Acheter le livre : http://www.lulu.com/shop/melle-s%C3%A9raphine/d%C3%A8s-maintenant-je-r%C3%A9alise-mes-r%C3%AAves-professionnels/paperback/product-23024004.html

Participer au concours sur Facebook :https://www.facebook.com/editioneveiletvous/

Souscrire au programme en ligne : https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2020/03/16/jutilise-un-de-ces-codes-pour-suivre-un-programme-en-ligne/

Récréature – JOUR J!

Challenge d’écriture créative

FELICITATIONS! Le challenge touche à sa fin … vous avez crée une phrase, un haïku, une citation positive et publiez-la en mode public de 280 caractères (et plus parfois! ) pendant 31 jours de suite et ce, que le mot imposé vous plaise ou non. Comme le confinement se prolonge, Récréature aussi!

3 options s’offrent à vous :

  • Vous continuez sans vous soucier de rien avec la nouvelle liste (Spring Edition part 2)
  • Vous mixez les deux opportunités : vous continuez la liste et (ce qui suit!)
  • ou uniquement ceci : Récréature, c’est fini mais pour pousser le challenge d’un pas de plus, … utilisez tous les mots et rédigez une nouvelle! Vous pouvez reprendre vos phrases, vous pouvez en créer d’autres, … carte blanche pour toutes/tous! La seule consigne cette fois est de l’orienter « confinement » (ou anti-confinement, déconfinement, confinement positif, bref CONFINEMENT puisque c’est ce qui nous a réunies (hé oui! que des filles à nouveau!) cette fois.

Pour celles qui avaient participé à l’édition de février et qui travaillent (encore/déjà) sur la grille de mots, vous avez aussi l’option de continuer puisque tout sera rassemblé sous forme de petits livres « récréature » avec les dates de participation. Je vous en touche un mot dans un prochain billet ou par email).

Je replace la liste pour que vous puissiez en disposer à votre guise. Les règles d’écriture de la nouvelle se trouve en dessous.

Qu’est-ce qu’une nouvelle ?

Il s’agit d’un texte plus court qu’un roman soumis à des règles d’écriture. Elle se compose d’un début(démarrage), d’un corps (avec un rythme) et d’une fin (la chute).Son genre (fantastique, policier, science fiction…importe également. Dans ce cas précis, j’impose celui de l’épanouissement personnel (pour préserver le fil rouge).

J’ai trouvé cet article particulièrement bien fait et précis, vous pouvez vous en inspirer si vous le souhaitez. Je rappelle qu’il ne faut pas être pro pour rédiger cette partie. Faites au mieux selon vos aptitudes ou au contraire, poussez vos recherches un pas plus loin. https://www.monbestseller.com/actualites-litteraire-conseil/3008-comment-ecrire-une-nouvelle-regles-cles-et-bonne-methode

  • COMMENT SOUTENIR LE PROJET?
  • partagez : c’est important
  • utilisez le groupe prévu pour vous : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/
  • aimez et soutenez les autres dans leur créativité: utilisez les likes et autres outils fabuleux mis à votre disposition par les réseaux sociaux
  • Twitter – Facebook – Linkedin – un diaporama en fin de session sur Youtube au format vidéo? – Instagram

COMMENT PARTICIPER L’AN PROCHAIN?

Simplement en vous abonnant à ce blog afin de recevoir toutes les infos en temps et en heure. Le challenge reviendra pour 31 nouveaux mots en août 2020 pour la SUMMER EDITION , en décembre dans le Cahier Zen (payant) pour RECREAMINI et l’an prochain en février 2021 pour le Récréature ‘classique’.

Offre d’emploi pour le Récréature – cliquez ici

en collaboration avec les Editions EVEIL & VOUS – gracieusement offert

L’après Récréature

Comment prolonger RECREATURE dans le temps et le propager au maximum?

Bonne question!

Voici ce qui a émergé de ma réflexion:

A partir des phrases, vous pouvez vous lancer dans la rédaction d’une nouvelle. Pour savoir comment faire, lisez ceci https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2020/03/01/recreature-jour-j-2/

Vous pouvez ensuite choisir de me la soumettre pour la publier (chez EEVE avec contrat) en individuel ou de participer au collectif confinement‘ pour que les textes de chacune prennent une autre dimension (publié en collectif chez EEVE avec contrat – réservé à celles/ceux qui ont rédigé tous les mots soit pour spring 1 ou spring 2).

EEVE dédie une partie de son travail à RECREATURE et souhaite au fil des années, partager les nouvelles (ou les phrases si ce sont des Haïkus/affirmations positives) des participant.e.s pour obtenir une bibliothèque riche et variée. Le but n’est pas de » créer des auteurs » mais de partager l’ expérience de chacun.e quel que soit son parcours (et ses aptitudes).


Pour celles/ceux qui sont occupé.es sur RECREATURE OFFICIEL saison 1, pas de soucis, il n’y a actuellement pas de délais puisque le contrat est en cours de rédaction.


Pour celles/ceux qui se joindront au collectif, je tiens à signaler que les royalties seront divisées en fonction du nombre de participant.e.s.


Si vous souhaitez plus d’informations, ou signaler que vous prendrez part à l’aventure sous cette opportunité, contactez-moi via melleseraphine@gmail.com objet recreature collectif ou recreature nouvelle


A bientôt pour de nouvelles aventures!

Lise Michele Larbalestrier

Créatrice du projet RECREATURE

Pour prendre part au challenge, une recherche par mot-clé vous aidera à trouver les prochaines sessions (un onglet RECREATURE est disponible sur le haut de page)

Challenge d’écriture créative gracieusement offert par Melle Séraphine et EEVE (Eveil & vous Editions) – mentions légales – Lise Larbalestrier

☆la boite à outils ☆ la couverture

DES MAINTENANT JE REALISE MES REVES PROFESSIONNELS

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui sont en quête d’un travail plus juste, plus en accord avec leurs valeurs, leur « essence ».

En plus de souhaiter embrasser une carrière de travailleur autonome ou de se reconvertir, ces personnes souhaitent créer leur carrière sans mettre de côté leur vie de famille. Elles ont besoin d’une guidance car elles ont des rêves et des projets professionnels mais ignorent comment s’y prendre, par où débuter. Peut-être sont-elles déjà sur le point de se lancer ?

Alors cet atelier est idéal pour faire une « révision complète avant lancement » ou encore pour augmenter la confiance en soi qui s’est estompée à cause du stress causé par le passage à l’acte ?

Le point commun de ces personnes, c’est-à-dire vous qui venez d’acheter ce journal-atelier ou le programme en ligne, est que votre focus actuel est de mettre toutes les chances de votre côté pour vivre vos rêves professionnels dès maintenant.

Acheter le livre : http://www.lulu.com/shop/melle-s%C3%A9raphine/d%C3%A8s-maintenant-je-r%C3%A9alise-mes-r%C3%AAves-professionnels/paperback/product-23024004.html

Participer au concours sur Facebook :https://www.facebook.com/editioneveiletvous/

Souscrire au programme en ligne : https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2020/03/16/jutilise-un-de-ces-codes-pour-suivre-un-programme-en-ligne/

Récréature Spring Edition part 2 – le challenge d’écriture créative – la boite à outils

Plus que quelques jours et le challenge se prolonge!

Récréature vous accompagne pendant toute la durée du confinement. Nous venons de terminer la première série de mots et la seconde est déjà diffusée sur le groupe privé (pour les participants de la première série). Si vous nous rejoignez maintenant, la liste de mots sera publiée ici dans quelques jours. Abonnez-vous au blog et recevez-la en avant-première ainsi que toutes les communications.

J’en profite pour vous donner quelques outils pour vivre au mieux ce challenge :

  • il est gratuit! ce qui ne veux pas dire qu’il ne faut pas s’investir!
  • investissez en misant sur vous!
  • du temps pour soi et une routine d’écriture (choisir l’endroit dans la maison, le lieu public, le train, et la durée de pratique , …)
  • posez un petit rituel : je m’accorde x minutes au calme, je respire, je regarde le mot du jour et je me laisse inspirer
  • pourquoi ne pas créer un espace créatif? (une forme d’autel d’écriture)
  • lancez la playlist de votre choix pour vous laisser inspirer : https://www.youtube.com/watch?v=aaEvhnb2vDE&list=PLjsSSK0XFFO797YZ06q-3Wf5xQBFUxjks
  • quelques affirmations positives peuvent vous soutenir tout au long du défi « j’y arrive déjà », « je peux le faire », « je communique avec la muse qui est en moi », « je me connecte à ma créativité », …
  • choisissez-en une!
  • le matériel = un cahier , du papier, des crayons, votre ordinateur pour transmettre les infos
  • #recreature pour que je puisse trouver les publications et les relayer
  • partagez : c’est important
  • utilisez le groupe prévu pour vous : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/
  • aimez et soutenez les autres dans leur créativité: utilisez les likes et autres outils fabuleux mis à votre disposition par les réseaux sociaux
  • Twitter – Facebook – Linkedin – un diaporama en fin de session sur Youtube au format vidéo? – Instagram
  • ET SURTOUT ECOUTEZ LA MUSE QUI EST EN VOUS!

Pour celles et ceux qui souhaitent s’abonner au blog et recevoir les infos en temps réel: https://eveiletvouseditions.wordpress.com/

Pour trouver toutes les publications Récréature : https://eveiletvouseditions.wordpress.com/?s=RECREATURE (utilisez la loupe et recherche par mots-clés)

A vous de jouer!

et surtout amusez-vous!

Pour me contacter, utilisez l’onglet en haut de page ‘contact’

Evénement organisé par Melle Séraphine et Les éditions Eveil & Vous