La pause zen du 26 mai 2021

Me revoici!

Je vous l’avais dit, ça me manquait.

La pause zen revient dans un nouveau format: parfois audio, parfois live, parfois vidéo mais toujours un mercredi sur 2 à 19h.

Voici le podcast du mercredi 26.05.2021

Je vous invite à prendre la météo intérieure avant et après l’exercice et de vous réserver un bloc-notes pour apprécier l’évolution. En quelques mots, décrivez votre journée et votre ressenti ( ex journée stressante, je me sens fatiguée) et après avoir réalisé l’exercice, faites pareil ( ex après avoir réalisé l’exercice 1, je me sens en colère mais l’exercice 2 m’a permis de me relaxer)

Vous pouvez utiliser des écouteurs pour créer une forme d’intimité. Le son est bon, je pense que ce ne sera pas nécessaire.

Un moment pour SOI pour apprendre à mettre ses émotions, ses états d’âme, ses ressentis au point zéro. On se retrouve après pour laisser vos commentaires sous l’article

https://www.youtube.com/watch?v=oEdzeHQqBZQ

Juste après : prenez votre météo intérieure et buvez un grand verre d’eau. Essayez de réserver cet instant pour vous et ne vous remettez pas directement au travail ou dans le bruit.

RDV DANS 2 SEMAINES !

Prenez bien soin de vous

La troisième version du livre Chat, lune & troisième oeil

La voici la voilà 🙂

Elle équivaut à la version spirale (le carnet de bord noir avec les spirales) déjà présentée lors de la sortie officielle du livre.

Les contenus et utilisations sont identiques

C’est simplement un choix éditorial supplémentaire puisque cette version sera disponible sous peu à la FNAC et chez CULTURA, ainsi que chez votre libraire favori!

A suivre 🙂


Pour commander votre exemplaire : https://www.thebookedition.com/fr/chat-lune-et-troisieme-oeil-p-369936.html

Pour découvrir une autre version:

L’autre carnet de bord (noir) https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2020/01/07/video-de-presentation-chat-lune-troisieme-oeil-2-en-1/

Le format de poche https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2020/01/07/video-de-presentation-chat-lune-troisieme-oeil/

Pour acheter Melle Séraphine La box : https://eveiletvouseditions.wordpress.com/2019/11/10/melle-seraphine-la-box-chat-lune-troisieme-oeil/

Melle Séraphine La box Chat Lune & troisième oeil

Edition limitée – plus que 9 boxes disponibles

Le contenu de la box pour les femmes
Chat, lune et troisième oeil : le livre de poche
+ le cahier d’expérimentation – notebook (inédit!)
+ le pendentif/marque-page/bijou de livre
+ un totebag 100% lin
+ les surprises

Pour obtenir cette box ou l’envoyer à une amie : https://www.etsy.com/fr/listing/750547049/melle-seraphine-la-box-speciale-chat?ref=shop_home_active_1

Vous pouvez aussi l’acheter et la faire livrer comme cadeau à une tierce personne (bien le préciser en communication), tout sera mis en place pour que vous n’ayez rien à penser.
les surprises sont aussi des créations originales

Plutôt simple : une boite, un contenu super avec des surprises encore plus supers!

– un contenu adapté et bien précis, original et 100% belge.
– la valeur totale de la box est toujours égale ou supérieure au prix d’achat des ouvrages inclus
– une box est destinée aux adultes – l’autre option est destinée aux enfants (6-12 ans)
– mes créations (protégées par les mentions légales de la propriété intellectuelle).

Vous pouvez toujours me contacter via melleseraphine@gmail.com pour toute question

Il est encore possible de déposer son logo sur la box (conditions par email)

Melle Séraphine La box Sophrologie

Pour obtenir cette box ou l’envoyer à une amie : https://www.etsy.com/fr/listing/678932552/melle-seraphine-la-box-femmessophrologie?ref=shop_home_feat_2

Vous pouvez aussi l’acheter et la faire livrer comme cadeau à une tierce personne (bien le préciser en communication), tout sera mis en place pour que vous n’ayez rien à penser.
les surprises sont aussi des créations originales

Plutôt simple : une boite, un contenu super avec des surprises encore plus supers!

– un contenu adapté et bien précis, original et 100% belge.
– la valeur totale de la box est toujours égale ou supérieure au prix d’achat des ouvrages inclus
– une box est destinée aux adultes – l’autre option est destinée aux enfants (6-12 ans)
– mes créations (protégées par les mentions légales de la propriété intellectuelle).

Vous pouvez toujours me contacter via melleseraphine@gmail.com pour toute question

Il est encore possible de déposer son logo sur la box (conditions par email)

Coaching positif – le manuel!

Le voici le voilà!

Comme vous le savez, voici plusieurs années que j’ai créé le cours de Coaching positif proposé par un centre de formation à distance. J’accompagne, je forme, j’encourage, aussi, chacun de mes élèves pour l’amener à se découvrir lui/elle-même. Il/elle cheminera à sa propre rencontre et pourra ensuite partager son expérience d’élève en devenant, lui/elle aussi, un coach!

Comment enseigner quelque chose qu’on n’a pas vécu « dans ses tripes »? Impossible, … en fait si! Possible mais totalement absurde.

Je viens de boucler le manuel qui se base sur ce cours.

On me demande souvent « mais le livre est moins cher que le cours? » : bien sûr! car la prise en charge n’est pas pareille. Lorsque vous investissez dans le livre, vous ne bénéficiez pas de l’accompagnement personnalisé proposé par le cours. Vous n’avez pas à cheminer, il n’y a pas de correction de devoirs, pas d’encouragement à continuer et surtout : pas de certification! Bin oui, les amis! Tout ça a un prix (aussi!)

Vous pouvez déjà découvrir (si ce n’est fait bien sûr! ) Techniques d’animation coaching – le manuel. Support issu du cours du même nom proposé par le centre de formation (j’en suis la créatrice et la gestionnaire, rien ne change. Tout est à nouveau une histoire de prise en charge)  trouver le livre : ICI

Un troisième manuel verra également le jour « Initiation à la sophrologie » (qui est déjà proposé via le centre en format cours à distance). Vous pouvez vous abonner à ce blog ( https://eveiletvouseditions.wordpress.com/blog/ – le blog dédié aux adultes) pour être tenu informé de la publication de celui-ci.

Sans plus attendre, voici la description du livre Coaching Positif  le manuel

Grâce à ce livre, vous allez pouvoir faire connaissance avec quelques mentors qui pourront être des guides lors de votre apprentissage. Vous allez pouvoir trouver des idées de coaching à suivre ou à partager, rejoindre des communautés positives et vous challenger !

Ce que j’aimerais vous transmettre: qu’il est plus qu’important de sélectionner ses pensées, de les travailler, d’en faire des alliées pour pouvoir les manifester dans la matière, c’est-à-dire leur permettre de se concrétiser dans votre quotidien. C’est la base de la création d’une vie idéale. Vous naviguerez de pensée en pensée, vous relèverez peut-être des challenges en participant aux exercices, améliorerez votre relation à vous-même et aux autres.

Vous briserez des schémas familiaux anciens rien qu’en changeant votre manière de percevoir les choses, de vous adresser à celles et ceux qui vous entourent et en manifestant le changement dans votre vie.

coaching positif le manuel

Aux éditions Eveil & Vous  soumis aux mentions légales de la propriété intellectuelle

Il fait 275 pages – reliure spirale – intérieur noir/blanc  couverture couleur

Son prix découverte : 39€ SANS FRAIS DE PORT (LIVRAISON DANS LE MONDE ENTIER) pour le Black friday et Cyber monday .

Le paiement s’effectue via ce lien paypal : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id

Melle Séraphine- la box kids /pour les enfants

Le contenu de cette box (première box)
« le carnet de travail – 10 sophro-contes pour enfants »
+ la graine de confiance en soi
+ mettre du soleil dans son petit coeur
+ livre surprise
+ les surprises

Le principe de la box

Plutôt simple : une boite, un contenu super avec des surprises encore plus supers!

– un contenu adapté et bien précis, original et 100% belge.
– la valeur totale de la box est toujours égale ou supérieure au prix d’achat des ouvrages inclus
– une box est destinée aux enfants (6-12 ans), l’autre option est destinée aux adultes
– mes créations (protégées par les mentions légales de la propriété intellectuelle).

Pour acheter cette box ou l’offrir : https://www.etsy.com/fr/listing/692786785/melle-seraphine-la-box-enfants?ref=shop_home_active_26

Pour toute question : melleseraphine@gmail.com

Il est encore possible de sponsoriser la box (conditions par email)

Livraisons FAQ



Dans quels pays les sophro-contes peuvent-ils être livrés?

🙂

Je viens vers vous aujourd’hui pour répondre à une question fréquemment posée : puis-je acheter vos livres et me faire livrer si je n’habite pas en France/en Belgique?

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Pour faire bref : je travaille avec deux maisons d’éditions bien distinctes en fonction des ouvrages et outils que je crée. La majeure partie peut être acheminée jusqu’à votre domicile (et non en point relais), parfois même de manière gratuite. Voici les pays desservis et les délais de livraison (généralement bien respectés):

États-Unis  – 2-15 jours ouvrés

Canada – 3-6 jours ouvrés

Amérique Latine –7-13 jours ouvrés

UK & Irlande – 1-3 jours ouvrés

France – 2-4 jours ouvrés

Reste de l’Europe- 6-11 jours ouvrés

Australie – 2-7 jours ouvrés

Reste du monde – 7-21 jours ouvrés

Les outils non livrés par cette maison d’éditions sont :

  • les box
  • les puzzles
  • les badges
  • les packs colibri
  • les agendas

J’utilise alors Mondial Relay et les délais sont de 3 jours de livraison pour le Belgique et 5  pour la France. Ce sont les deux seuls pays dans lesquels vous pouvez vous procurer les outils mentionnés ci-dessus. Plusieurs clients en dehors de cette zone ont transmis l’adresse d’un membre de leur famille pour réceptionner leur commande.

Attention : ces indications ne concernent que les délais de livraison, pas les délais de conception de la commande (qui peuvent aller de 1 à 4 jours). Merci de votre compréhension.

Si vous avez des doutes, contactez-moi via melleseraphine@gmail.com



Melle Séraphine La box spéciale femmes

Pour les femmes 🙂

Voici son contenu
Le contenu de la box pour les femmes
Etats d’âme – livre de guidance
+ Initiation au royaume de l’amour
+ Je crée ma bonne résolution
+ Soeur de lune
+ les surprises

Pour obtenir cette box ou l’envoyer à une amie : https://www.etsy.com/fr/listing/678932552/melle-seraphine-la-box-femmessophrologie?ref=shop_home_feat_2

Plutôt simple : une boite, un contenu super avec des surprises encore plus supers!

– un contenu adapté et bien précis, original et 100% belge.
– la valeur totale de la box est toujours égale ou supérieure au prix d’achat des ouvrages inclus
– une box est destinée aux adultes – l’autre option est destinée aux enfants (6-12 ans)
– mes créations (protégées par les mentions légales de la propriété intellectuelle).

Vous pouvez toujours me contacter via melleseraphine@gmail.com pour toute question

Il est encore possible de déposer son logo sur la box (conditions par email)

Mon Bujo à gagner!

ou bullet journal ou encore CAHIER TO DO

Kézako? voir la vidéo

Le cahier To Do c’est aussi une partie « développement personnel » : affirmations positives, tableaux de vision, bilan et pronostic financiers, …
Les nouveautés: utilisez le cahier en combinaison avec la carte oracle/tarot et la méditation mensuelles créées par Melle Séraphine® afin de vous accompagner encore plus en profondeur sur votre chemin de vie.

Le truc en plus du cahier to do : vous commencez quand vous le souhaitez!

Mentions légales
www.melleseraphine.net
Aux éditions Eveil & Vous

Dans la série ‘ANIMAUX TOTEMS’, j’en ai créé un spécial RIEN QUE POUR MOI (na!) qui ne sera pas édité cette année (et qui ne le sera peut-être jamais, qui sait?)

Le voici le voilààààà

Cette série porte sur les animaux totems qui se sont présentés à moi (dans un premier temps, je suppose que je viendrai compléter la série au fur et à mesure des opportunités)
– TRANSFORMER LE PLOMB EN OR (animal totem de la koi)
Reliure spirale 320 pages
Contenu identique que les volumes épais de la collection « collages »
La photo n’est pas de très bonne qualité à cause de la pixellisation de ce blog

En utilisant le cahier « to do » pour répertorier mois par mois les choses à faire, vous pouvez accéder à la paix intérieure.
Libérez de la place dans votre esprit pour les choses qui sont importantes à vos yeux.
Au fil des mois, notez ce que vous avez à réaliser. Ce peut être une garde alternée, des échéances financières, un budget familial ou un projet vacances (mise en place d’une épargne). Emmenez votre cahier au travail afin d’y noter les projets et deadlines imposés.
Pensées obsédantes ? Récurrentes ? pour en savoir plus sur le cahier to do: le bujo

Comment gagner Mon Bujo?

Trois chances de gagner!

Vous souhaitez voir les deux collections complètes? bujo la collection

Conditions de participation

  • aimer ou liker un des points précédents (ou les trois)
  • fin du concours le 6 décembre
  • frais de port offerts dans le monde entier
  • en parler et partager, c’est encore mieux et c’est sympa pour moi 🙂
  • un seul cahier to do par participant (si vous gagnez sur FB et sur le site par exemple, vous ne recevrez qu’un seul cahier)

A vous de jouer!

Résultats des gagnants publiés ici et sur les réseaux le 07 DEC! Soyez là!

Lise

Le Bujo – la collection

ou bullet journal ou encore CAHIER TO DO

Kézako? voir la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=EnhGQpfb1KM&t=45s

Qu’est-ce que c’est qu’un CAHIER TO DO?
Un outil indispensable pour vous organiser au quotidien.
Structure (mais pas trop, pour favoriser la liberté), des tableaux à customiser, des espaces créatifs à combler par vos soins, …
Tout y est!

Pensées obsédantes ? Récurrentes ? pour en savoir plus sur le cahier to do: le bujo
Le cahier To Do c’est aussi une partie « développement personnel » : affirmations positives, tableaux de vision, bilan et pronostic financiers, …
Les nouveautés: utilisez le cahier en combinaison avec la carte oracle/tarot et la méditation mensuelles créées par Melle Séraphine® afin de vous accompagner encore plus en profondeur sur votre chemin de vie.

Le truc en plus du cahier to do : vous commencez quand vous le souhaitez!

Mentions légales
www.melleseraphine.net
Aux éditions Eveil & Vous

Collection « collages »

Collection « animaux totems »

Comment choisir votre To Do?

  • La couverture doit vous ‘parler’ alors je vous invite à regarder les éléments présents sur chaque to do, dans les deux séries.
  • Définissez premièrement celle qui vous interpelle le plus: collages, … animaux totems?
  • Une fois votre sélection faite, regardez attentivement les composantes de chaque illustration.
  • Je vous propose ce petit exercice : demandez-vous ‘de quelle aide précieuse aurais-je besoin cette année?’. Passez en revue une dernière fois la série choisie et ressentez si quelque chose vous attire.

Tentez de remporter mon cahier to do (celui que je me suis spécialement créé pour m’accompagner cette année) – suivez le prochain post 😉

Au plaisir!

Lise