Juste pour aujourd’hui, …

Techniques d’animation coaching, ça peut tout dire et rien à la fois !

Il est possible que l’outil vous « parle » peu et pourtant, c’est celui qui vous permettra d’être efficace dès le début de votre activité. Ce qu’attendent vos clients c’est un service de qualité, dès le début et d’en avoir pour leur argent. Quant à vous, vous allez offrir une prestation, un service et être au top (ou du moins le paraître) immédiatement pour fidéliser votre client immédiatement et laisser aller un « bouche à oreilles » impeccable car il s’agit souvent de votre meilleure pub et, elle est gratuite et fiable.

D’où l’importance de vous sentir en forme et à votre meilleur.  Comme je le dis dans le livre :

« La dimension humaine c’est l’aptitude que le coach possède ou développe au cours de son cursus, d’envisager le prospect (la cible, la niche, etc.) comme HUMAIN avant de le considérer comme REVENU. Le métier de Coach est devenu très sollicité ces quelques dernières années puisque la demande grandit (vu les conditions de vie démesurées que la société nous entraîne à vivre), l’offre, elle aussi, grandit. Malheureusement, les Coaches fleurissent très rapidement, parfois même en un week-end de stage ou de formation.

Je vous invite donc à revenir aux vraies valeurs du Coach : expérimenter soi-même, apprendre à se guérir soi-même (et toutes les matières que vous enseignez), connaitre son sujet sur le bout des doigts (non pas en l’étudiant mais en le vivant !) et ensuite, enseignez. Quant à vous, vous allez offrir une prestation, un service et être au top (ou du moins le paraître) immédiatement pour fidéliser votre client immédiatement et laisser aller un « bouche à oreilles » impeccable car il s’agit souvent de votre meilleure pub et, elle est gratuite et fiable. D’où l’importance de vous sentir en forme et à votre meilleur pour en « mettre plein la vue » à votre client, le satisfaire sans vous oublier ni vous asseoir sur vos valeurs personnelles et obtenir de nouveaux clients « via x, y, z ».

Cet ouvrage propose un judicieux mélange d’informations destinées à vous mettre à l’aise dans votre rôle de Coach ou d’enseignant en vous expliquant dans les grandes lignes ce qui est important : trouver un client qui répond à votre produit / votre service, effectuer une prestation de qualité, vous conditionner à chaque étape et à chaque contact avec votre client, réaliser un sondage, communiquer efficacement, être et respecter vos valeurs en mettant en avant vos atouts et, pour terminer : les fiches qui vous accompagneront lors de vos premiers pas afin de lui offrir immédiatement un service professionnel sans contestation.  » Lise Larbalestrier

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SOLDES JUSQU’AU 25 juillet INCLUS : 39€ ET LES FRAIS DE PORT SONT OFFERTS (monde entier) . Lien paypal pour finaliser l’achat : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=PQT87R92C4QHN

Au delà de cette date : avantage = frais de port offerts (pour la France et la Belgique) Lien paypal pour acheter le livre  à 49€ :https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=Q59T2HM4CRCMS

Il sera dès 2019 disponible sur Melle Séraphine E-Shop au prix de 49€ – frais de port exclus.

Fiche détaillée du produit

CopyrightMelle SéraphineÉditionPremière éditionÉditeurEditions Eveil & vousLangueFrançaisPages270ReliureReliure à spiraleImpression intérieureNoir & blancDimensions (centimètres)20,98 (largeur) x 29,69 (hauteur

Mentions légales @ Melle Séraphine

http://www.melleseraphine.net

Pour me contacter : melleseraphine@gmail.com

Une étincelle d’Etats d’âme

« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.

Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg.
Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.

A utiliser seules ou comme base pour une méditation, les pages qui s’offriront à vous sont avant tout l’inspiration du moment.

Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.

Lise
Melle Séraphine®
melleseraphine.net

Une étincelle d’Etats d’âme

« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.

Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg.
Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.

A utiliser seules ou comme base pour une méditation, les pages qui s’offriront à vous sont avant tout l’inspiration du moment.

Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.

Lise
Melle Séraphine®
melleseraphine.net

SVP, parlez-moi !

Extrait de la note de l’auteure – SVP, parlez-moi !

Dans le tome précédent, je luttais : contre d’anciens schémas, les autres et leur mode de pensées, de réactions, contre moi-même et contre la situation dans laquelle je me trouvais.

J’ai décidé de tout mettre de côté et de me concentrer sur moi, pas en mode « égocentrique », c’est une nécessité de ne recevoir aucune influence du monde extérieur afin de me construire correctement.

Je ne m’attends pas à ce que tout le monde comprenne ce qui se passe, mais soyez convaincus que « ça » fonctionne. Certains l’appellent « le secret », d’autres « loi de l’attraction », ou encore « abondance »,…

Reiki niveau 1

J’ai été initiée et me voici dans les vingt-et-un jours de pratique personnelle. Embarquez avec moi dans cette aventure palpitante et créatrice.

Jour 2 de l’auto-traitement

J’ai longtemps hésité : dois-je partager ceci avec vous ou pas ?

Et j’ai reçu une réponse aujourd’hui : «oui car beaucoup de personnes hésitent quant à l’utilisation du Reiki au quotidien et elles passent à côté de la paix intérieure et de la santé. »

Cette petite information m’a convaincue.

Alors voici la suite :

Dans le système pour lequel j’ai opté, il y a des PDF, des vidéos et des enregistrements de musique relaxante pour faire les séances.

J’ai enclenché le module de musique avec la préparation (respiration, centrage, ancrage et go !) et j’ai suivi le protocole d’auto-traitement.

J’ai pris soin de relire les PDF explicatifs avec photos à l’appui car hier, j’avais eu l’impression d’avoir oublié des points.

Effectivement, j’ai loupé deux points sur le ventre.

J’ai bien pris soin de les travailler aujourd’hui.

Au niveau des ressentis, j’ai eu pas mal de difficulté à me calmer. Mon cœur battait très fort jusqu’à ce que je travaille la gorge.

Ensuite, ça s’est calmé et j’ai même senti que je m’assoupissais.

Je me suis reconcentrée sur le soin et j’ai pu terminer sans m’endormir.

J’ai eu des visions d’arbres, de feuillages, de troncs et vers la fin de pétales qui volent au vent (j’aime bien cette image, ç’est très relaxant).

A la fin du soin, j’étais très fatiguée, contrairement à la séance d’hier.

Je prends le temps de mettre en mots cette séance et je vais m’octroyer ce que mon corps me réclame : une sieste.

Pour acheter le livre suivez ce lien

Extrait de SVP, parlez-moi! – Eveil et vous récits d’un éveil TOME 1

Tous droits réservés @ Melle Séraphine – Lise Larbalestrier

Bonne résolution #semaine 18

Challenge ‘52 semaines pour perdre du poids en s’aimant autrement

Finalement, j’ai trouvé plus simple de fonctionner par semaine plutôt que par jour. L’évolution est tellement rapide que si je dois retracer jour après jour, dans le détail, chaque point –évolution découverte – prise de conscience, je ne m’en sors plus 🙂 Autant aller à l’essentiel, prendre du recul et émettre un bilan hebdo.

L’exercice de la semaine consistait à admirer la beauté de chacune des personnes que j’allais croiser (en vrai ou non).

Ya eu du bon, du facile, de l’évident: des personnes réellement positives qui s’amusent encore dans leur vie. Et puis les autres. Difficile de répondre à ce challenge en restant objectif et sans jugement…

Pour sortir du « c’est pas moi, c’est lui », j’oriente mon petit bilan en mode « c’est moi pour moi ».

J’ai suivi une formation en EFT dans laquelle il y avait des ateliers virtuels « en direct » et d’autres enregistrés qui pouvaient être pratiqués plusieurs fois en cas de besoin.

Le premier : l’amour de soi pour sortir de la dépendance émotionnelle = mon vécu : ça tombait bien. Occasion de faire le point sur un travail important mené depuis quelques années. Satisfaite car lors de la réalisation de ‘la ronde’ car ce qui a émergé me semblait être une ‘habitude’, un reste d’habitude. Check! Fausses croyances révisées et expression du soi ensuite en mode créatif. Ce que j’ai aimé dans cet échange pourtant virtuel: la possibilité de faire un point sur ma propre évolution. Il était possible de poser des questions après les exercices mais je n’en ai pas ressenti le besoin.

Le jour suivant : la créativité. Hop! pratiqué! hop adopté!

Ensuite : travailler sa voix : j’ai adoré! Je suis aphone depuis quelques jours. Après le tapping j’ai eu un mieux, le soir un pire. Une crise d’élimination certainement. J’ai dormi et le lendemain matin piouuuuuuuuu : épuisée! comme si j’avais retourné mon jardin la veille. Peut-être qu’une séance par jour bouscule trop de choses ? Devrais-je espacer les séances ou les thématiques? En faire le tour avant de passer au thème suivant? A méditer.

En résumé, j’ai entendu parler de choses très répétitives : relations toxiques, contrôle et pouvoir, de dépendance, de relation masochiste (pas forcément sado-maso mais de couple masochiste: un donneur un receveur. La loi de l’offre et de la demande en fait), de voix, d’expression de soi, de créativité, de libération.

Un exercice m’a donné plus de fil à retorde que les autres: il était basé sur les relations et les cycles toxiques. Brrr , … j’ai quitté l’exercice car l’anxiété montait. j’y reviendrai dans quelques jours. Probablement une évidence que je niais et qui est entrée dans ma conscience par le biais de mon conduit auditif.

Pour les « challenges » rencontrés avec les personnes « nettement moins positives » ou peut-être devrais-je dire moins encourageantes? : la vie me met à nouveau face à moi-même en me mettant mon exemple sous les yeux. En utilisant l’autre comme le messager (le miroir), ce qui me dérange en lui me permet de voir ce qui me dérange en moi (le reflet) que je ne préfère pas accepter par peurS, crainte, dégoût, consciemment ou non. J’ai eu droit au miroir de la facilité, de la mauvaise foi, du dépendant et du syndrome du col de chemise trop serré (dikkenek ). Si ma personnalité dans son côté ombre ressemble à un mélange de tout ça, hé bé! Heureusement ce ne sont que d’infimes touches, des miettes pour certains traits, des pierres pour d’autres et un roc : l’acceptation de tout ceci comme réalité nouvelle.

Je pense que c’est ce qui m’a freiné dans l’expérimentation du tapping sur les cycles toxiques. J’y reviendrai certainement plus tard, … lorsque j’aurai franchi le cap et que je pourrai placer les mots juste sur ce vécu perturbant.


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Agenda de poche – 52 semaines pour perdre du poids en s’aimant autrement 

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Pourquoi acheter cet agenda plutôt qu’un autre?
– pour le côté pratique de l’agenda et la grande qualité de sa papeterie.
– parce qu’il a été conçu par un coach en développement personnel
– parce qu’il vous permettra d’avancer pas à pas vers la personne que vous souhaitez être
– parce que c’est un investissement que vous ne regrettez pas
– parce qu’il a un côté très coloré qui le rend ludique
– parce que je ne me lasse pas de le regarder (haha! Clin d’oeil personnel)

Influences totémiques pour mai

Bonsoir 🙂 et merci de votre fidélité

Voici les influences totémiques pour les prochains mois (incluant les vacances) afin de vous accompagner au mieux et de vous inspirer pour compléter votre cahier To Do. C’est quoi un To Do? voir en bas de page 🙂

Bilan complet – influencé largement par la Mangouste qui est tombée du paquet lorsque j’ai battu les cartes.

Pour le mois de mai

Le chat- influencé par la mangouste

Mon interprétation et les conseils

Il est facile de se laisser aller dans des dépendances (parfois pas si évidentes que ça) afin d’éviter des situations qui nous semblent encore plus déplaisantes. Il est temps d’ouvrir les yeux sur vos dépendances (affective, relationnelle, aux substances nocives, aux personnes toxiques, …) En principe, en lisant ceci, vous avez dû penser à quelque chose ou quelqu’un. SI ce n’est pas le cas, demandez à la personne qui vous connait le mieux de vous dire ce qu’elle a remarqué à propos d’un comportement répétitif de votre part (un cycle, une boucle, des répétitions, …)

Les mots clés : – indépendance – autonomie – intelligence – débrouillardise

Accentué ou influencé par la mangouste, le chat peut vous inciter à vous entourer d’un groupe d’amis pour vous accompagner dans cette transition (fin de la dépendance) ou par un professionnel de la santé (pour les drogues, alcools et autres dépendances aux substances)

Les mots clés : – communauté – soutien d’un groupe – communication

Pour en savoir plus sur les énergies totémiques du mois de juin, abonnez-vous à ce blog 🙂

Bon mois de mai et à très vite!

***

Dis, Mam’zelle Séraphine, c’est quoi un To Do?

Aussi appelé Bulletjournal, le cahier To Do (et non pas TOUT DOUX, encore que , … 🙂 ) est un support écrit dans lequel vous pouvez répertorier tout ce que vous avez à faire (to do en anglais) et qui ne doit pas être oublié.

Perso, c’est mon meilleur ami depuis 2012, date de la création du premier exemplaire.


Il était très simple, efficace mais pas encore assez à mon goût.

Quelles sont les différences apportées dans le cahier de cette année?

– 3 designs différents pour un même contenu. C’est la couverture qui vous guidera vers le choix à faire (puisqu’il s’agit d’un tableau d’inspiration qui vous accompagnera tout au long de l’année) – à découvrir en bas de page

– plus de tableaux

– plus d’espaces créatifs

– une intention à poser chaque mois

– une carte d’inspiration mensuelle à découvrir sur Youtube (réservée aux acheteurs du To Do)

– une relaxation // exercice de sophrologie // méditation guidée à  découvrir sur Soundcloud (reliée au tirage mensuel)- également réservé aux acheteurs du To Do

– un espace dédié à ce qui vous a semblé être important dans ces deux nouveaux éléments

– …

Comment se procurer le To Do?

Un mot, un geste, Mam’zelle Séraphine® fait le reste! Il suffit de m’envoyer un email à mademoiselleseraphine@live.be (objet : cahier to do) – ou ici
https://www.melleseraphine.net/single-post/2016/12/12/To-do-cest-quoiiiiiiii

Eveil et vous – récits d’un éveil – tome 2

J’ai choisi de clôturer ce livre sur cette phrase d’Épictète qui résume très bien l’aventure dans laquelle je me suis lancée.

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,

mais les jugements

qu’ils portent sur les choses.»

« Etats d’âme », un outil extra & ordinaire

Personnellement,  je l’utilise beaucoup en période de nouvelle lune avec les intentions à poser, parfois ça éclaircit tout un un instant alors que tu cherches des solutions « dans le mental ».

« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.

Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg.
Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.

Continuer la lecture

La nouvelle peau – critique

« Ce roman est écrit sous la forme d’un journal qu’a tenu l’auteure pendant une période de sa vie proche. Période où elle a connu un gros souci et l’a fait plonger, et tout au long de ce journal, elle nous raconte comment elle se sentait dans un premier temps et les différentes recherches, remèdes et méthodes qu’elle a employés pour arriver à faire face et reprendre sa vie en main. Ce qu’elle a réussi à faire et j’ai trouvé formidable tous les changements et progrès qu’elle a effectués !

J’ai été très émue à la lecture de son histoire, ayant connu la même descente aux enfers, je l’ai comprise et admirée dans tout ce qu’elle a entrepris pour aller mieux. Ce roman est très agréable à lire, les chapitres sont cours et il regorge de conseils pratiques, de références sur d’autres auteurs, des méthodes, ce qui est très intéressant pour soi-même !

Malgré la grande émotion que l’on ressent, c’est une véritable confession de la part de l’auteure, il y a également des pointes d’humour qui rendent ce livre très beau et très captivant, on est content de sa progression et de ses réussites.

Je vous recommande sa lecture, car tous les conseils peuvent s’appliquer à nous-mêmes, et en plus toutes ces explications sont simples à comprendre, elle sait, bien qu’elle soit sophrologue, se mettre à notre niveau.

Merci à l’auteur pour ce très bon moment de lecture, car tous les conseils peuvent s’appliquer à nous-mêmes. »

Marie Nel

www.melleseraphine.net

Tous droits réservés sur la photo et les textes – Melle Séraphine® / Lise Larbalestrier