Apprendre à prendre sa bonne résolution … tout un art :)

Coucou tout le monde !

Je suis ravie de vous proposer un nouvel atelier de fin d’année pour apprendre à créer vos bonnes résolutions

2 options s’offrent à vous : la première débute dimanche en collectif. La seconde débute quand vous le souhaitez en vidéo sur la plateforme privée.

L’histoire du coaching

Un premier atelier s’est déroulé en 2015 sur un réseau social bien connu et qui a rencontré un vif succès. Suite à cela, la vive envie de laisser une trace a pris le pas sur le « comment faire ? ».
Et voilà !
L’atelier (tout comme le cahier) ‘je crée ma bonne résolution ‘ peut bien évidemment être employé quelques jours après la nouvelle année.
Vous détenez le produit (quasi) fini et (presque) parfait pour vous accompagner sur le chemin de LA BONNE RESOLUTION.

Le livre expliqué en vidéo :

Premiere option : L’atelier collectif qui débute ce dimanche

Le compte à rebours COMMENCE BIENTOT
Nous serons bientôt dans les 10 DERNIERS JOURS DE L’ANNEE, moment idéal pour réfléchir sérieusement à l’année prochaine, aux bonnes résolutions et surtout à comment s’y tenir ?

Je vous propose donc de lister une bonne résolution par jour à partir du 20 décembre (pour qu’au 29 vous en ayez 10). 
Il y aura ensuite quelques manipulations d’usage pour clôturer l’atelier.

CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 18.12 pour expédier les livres numériques (pdf) à tout le monde

Pour vous inscrire il suffit de valider les 3€

Vous recevez le PDF exceptionnellement cette année car la poste est ralentie etc. Vous rejoignez le groupe de travail à partir du moment où vous avez validé vos 3€ (contributions pour le pdf)

POUR INTEGRER LE GROUPE il est nécessaire de posséder le PDF ou le livre. Voici le lien : https://www.facebook.com/groups/3522001017915514


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Seconde option : un coaching plus approfondi

12 VIDEOS – 3 BONUS PERSO-1PDF  GO! LES VIDEOS SONT PAYANTES MAIS PAS OBLIGATOIRES. ELLES VIENNENT EN COMPLEMENT DU CAHIER A DECOUPER

Comment ça se passe?

SI VOUS ACHETEZ LES VIDEOS = PDF OFFERT :Vous regardez la vidéo ci-dessus, il y a une option pour valider votre paiement (qui est de 10% du prix! waouh!) de 17€ et hop, vous voilà en possession de votre coach pour les 10 prochains jours – N’oubliez pas de m’adresser un petit email pour obtenir le pdf de support (melleseraphine@gmail.com)

Vous débutez le coaching quand vous êtes prêt et vous avez accès à toutes les informations en vidéo.

Tous droits réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, stockée dans un système de récupération ou transmise sous aucune forme ou par aucun moyen, électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou toute autre manière, sans l’autorisation préalable écrite de l’auteur.

Cahier zen – hors série août

Coucou!

J’ai médité pas mal sur la question : vais-je faire un second cahier pour le mois d’août ? Oui ! Je n’ai pas eu assez de pages pour présenter toute ma checklist ! 

Ce que l’édition du « cahier zen » du mois d’août vous réserve : 
 Au programme des festivités d’août :  – un tableau de vision – atelier d’écriture – des pierres de soin – une guidance pour le mois – un atelier du bonheur – des tisanes pour attaquer la rentrée en forme – mandalas à colorier – huiles essentielles – fleurs de Bach  –  …

Est-ce un cahier pour débutants? Tous styles confondus! Je n’ai pas ciblé de public précis. J’ai simplement demandé qu’il trouve son propriétaire facilement et qu’il soit utile. Je tiens d’ailleurs à vous remercier, vous qui possédez déjà ce cahier zen et qui l’utilisez au quotidien. Je suis vraiment ravie qu’il se trouve en votre possession. 
J’en profite pour vous remercier de votre fidélité et si vous êtes en mode « découverte« , voici le lien utile pour faire ma connaissance. 

www.melleseraphine.net ou sur Facebook : https://www.facebook.com/melleseraphine

Le blog sophro pour les enfants : http://gnomedesmots.com

Merci merci merci

J’ai également envie de vous présenter une sélection de tarots et d’oracles avec lesquels j’aime travailler et, pourquoi pas, vous initier aux animaux totems?
Je vous préparerai également à reprendre le chemin du travail (ou de l’école pour certains d’entre nous) de  manière sereine. Le souffle c’est important et primordial pour tout! Vous verrez, nous pratiquerons ensemble.

J’ai reçu quelques questions concernant ce cahier : est-il renouvelé l’an prochain? Je le souhaite! Je n’ai pas créé ce cahier pour qu’il ne serve qu’une saison. Actuellement, le cahier de juillet reste identique, je place mon focus sur celui du mois d’août, je travaille également sur l’édition des vacances d’hiver qui sont plus brèves mais quand même, ce n’est pas une raison pour ne pas prendre soin de soi, de son corps, de son esprit et de son épanouissement personnel!

Disponible à la mi-novembre dans l’E-SHOP (en principe!) : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav

Pour acheter celui de juillet : https://www.etsy.com/fr/listing/524395340/cahier-zen-version-imprimable-pdf-hors?ref=shop_home_active_1&frs=1

Pour acheter celui d’août : patience 🙂

– 30% sur le cours de COACHING POSITIF

https://www.formationadistance.be/cours/Coaching+Positif/MCOPOSI/
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-30% jusque demain inclus 🙂 yop 🙂

FORMATION

COACHING POSITIF

Aimeriez-vous…

Découvrir le principe du coaching positif

Maîtriser les principes de base de la psychologie

Pouvoir aider vos clients à adopter la pensée positive

Pouvoir organiser des ateliers inspirants

Maîtriser les principales techniques de gestion du stress

Toutes les infos et le module gratuit sont ici : https://www.formationadistance.be/cours/Coaching+Positif/MCOPOSI/

Les inscriptions se font directement auprès du CFD 🙂

Bonne résolution #day3

Le dreamboard

Toujours dans la première semaine du défi ‘52 semaines pour apprendre à perdre du poids en s’aimant autrement‘, j’en suis au jour 3. Pour rappel, l’objectif de la semaine était de signer un contrat avec soi-même pour pouvoir se donner toutes les chances de réussir ce challenge annuel.

Pour cette troisième journée, plusieurs choses se sont présentées à moi: l’envie de bricoler (ou de chipoter plutôt en mode collage bricolage que du gros oeuvre), l’envie de repos et de calme (pas évident lorsque je dispose de 24h sans enfant pour mettre à jour mes papiers) et le dream board!

Aussi appelé Vision board, le tableau de vision a été ma marque de fabrique pendant de longues années lorsque je pratiquais le coaching avec mes clients. Je leur en proposais à toutes les sauces: pour le boulot, les vacances, les loisirs, les objectifs à atteindre, les souhaits, les économies, bref! A toutes les sauces! 

Alors que je rangeais mon bureau (méthode Kondo en application immédiate), j’ai découvert plusieurs petits coupons de papier que j’avais déjà découpés et laissés là pour ‘la prochaine fois où j’aurai un peu de temps’,… en les associant avec d’autres coupons fraîchement trouvés dans des magazines, me voici, ni vu ni connu (c’est-à-dire poussée par l’envie et profitant de l’occasion qui se présente) occupée à organiser tous ces coupons. Organiser, c’est vite dit. Souvent ils se placent d’eux-mêmes et racontent leur histoire. Un bâton de colle, des ciseaux, un support en carton, quelques étoiles (stratégie personnelle), un joli ruban pour attacher le tout et hop : au mur!

Dans mon salon, j’ai toujours le tableau de vision mis en place en 2017 car les objectifs étaient plus longs à atteindre. Dès demain, je viendrai poser des étiquettes rondes (j’aime beaucoup l’idée et la touche de ‘check’ que ça apporte au tableau) pour valider les choses accomplies ces derniers mois. Je m’attarderai alors sur ce qui n’a pas encore été obtenu et j’irai creuser sur le pourquoi du comment. Peut-être que quelques étapes sont encore nécessaires avant de pouvoir coller ma gommette, …

Pour clôturer ma journée, voici le rendu de mon tableau. Il m’accompagnera toute cette année (en parallèle des ‘to do’ de l’ancien tableau dont je vous parlerai dans les prochains billets)

tableau de vision 2019 – Melle Séraphine

Pour apprendre à prendre votre bonne résolution et créer un tableau de vision, n’hésitez pas à vous inscrire à l’atelier que je propose sur Vimeo. Il est disponible toute l’année via ce lien : https://vimeo.com/ondemand/atelierbonnesresos

Je vous invite à vous abonner à ce blog si vous souhaitez recevoir les infolettres, les infos concours, événements etc

A bientôt

Lise

Apprendre à prendre sa bonne résolution … tout un art :)

L’histoire du coaching

Un premier atelier s’est déroulé en 2015 sur un réseau social bien connu et qui a rencontré un vif succès. Suite à cela, la vive envie de laisser une trace a pris le pas sur le « comment faire ? ».
Et voilà !
L’atelier (tout comme le cahier) ‘je crée ma bonne résolution ‘ peut bien évidemment être employé quelques jours après la nouvelle année.
Vous détenez le produit (quasi) fini et (presque) parfait pour vous accompagner sur le chemin de LA BONNE RESOLUTION.

L’atelier

Le compte à rebours a commencé! 
Nous serons bientôt dans les 10 derniers jours de l’année, moment idéal pour réfléchir sérieusement à l’année prochaine, aux bonnes résolutions et surtout à comment s’y tenir ?

Je vous propose donc de lister une bonne résolution par jour à partir du 20 décembre (pour qu’au 29 vous en ayez 10). 
Il y aura ensuite quelques manipulations d’usage pour clôturer l’atelier.
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12 VIDEOS – 3 BONUS PERSO-1PDF  GO!

Comment ça se passe?

Vous regardez la vidéo ci-dessus, il y a une option pour valider votre paiement (qui est de 10% du prix! waouh!) de 17€ et hop, vous voilà en possession de votre coach pour les 10 prochains jours – N’oubliez pas de m’adresser un petit email pour obtenir le pdf de support (melleseraphine@gmail.com)

Tous droits réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, stockée dans un système de récupération ou transmise sous aucune forme ou par aucun moyen, électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou toute autre manière, sans l’autorisation préalable écrite de l’auteur.

Après « coaching positif », me voici enseignante en « techniques d’animation coaching »

Coucou!

J’ai oublié de vous en parler alors je pense que le moment est juste pour vous faire la présentation de mon nouveau cours : TECHNIQUES D ANIMATION COACHING

Quoi? Où? et surtout pour qui?

Rapide focus sur le cours de Coaching positif (que je vous présenterai également dans un autre billet de blog) :

COACHING POSITIF

Aimeriez-vous…

  1.  Travailler professionnellement dans le domaine du coaching
  2.  Savoir donner à vos clients un accompagnement expert et personnalisé
  3.  Perfectionner vos compétences en vous spécialisant dans le développement personnel
  4.  Acquérir des compétences rares et recherchées
  5.  Savoir guider vos clients vers la pensée positive

Plus d’infos ici : https://www.formationadistance.be/cours/Coaching+Positif/MCOPOSI/

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TECHNIQUES D´ANIMATION DE COACHING

Aimeriez-vous…

  1.  Travailler professionnellement dans le domaine du coaching
  2.  Perfectionner vos compétences en vous spécialisant dans l’animation d’atelier
  3.  Acquérir des connaissances pratiques concrètes
  4.  Proposer des ateliers originaux et inspirants
  5.  Connaitre les grandes tendances du coaching et de la formation

Animateur, un métier d’avenir!

Vous êtes dans le domaine du coaching et vous cherchez à varier vos activités et proposer d’autres activités d’épanouissement ? Vous cherchez à améliorer votre rapport au client ou vous enseignez une matière et cherchez à coordonner votre groupe avec originalité ?

La formation en technique d’animation de coaching est une formation qui selon votre situation peut être complémentaire à votre activité ou enrichir vos interactions dans tous les autres domaines grâce à un ensemble de recommandations dites « icebreaker ».

Centrée surtout sur la dimension humaine, la formation en technique d’animation de coaching est une mine d’outils en tout genre permettant au coach d’organiser au mieux ses relations avec le client coaché. C’est donc une formation complémentaire et indispensable pour le professionnel soucieux de l’entretien de sa clientèle et en général, de la dimension humaine de sa profession.

Débouchés et perspectives d’avenir

  • Coach indépendant
  • Coach en entreprise
  • Animateur de groupe
  • Médiateur

Compétences

  • Organiser un entretien
  • Ecouter activement, donner du feedback et poser les bonnes questions
  • Aider les clients à mieux se connaître et à modifier leur comportement
  • Animer des groupes de discussion
  • Amener vos clients à atteindre leurs objectifs
  • Jouer les médiateurs au sein d’un groupe
  • Proposer des ateliers dédiés spécialement à vos clients

Vous pouvez demander un chapitre gratuit ici : https://www.formationadistance.be/module-gratuit/?opleiding=MANICOA&cursus=Techniques%20d%C2%B4animation%20de%20coaching

et découvrir le reste des informations pratiques concernant cette formation certifiée ici : https://www.formationadistance.be/cours/Techniques+d%C2%B4animation+de+coaching/MANICOA/

 

Attention : que ce soit pour le cours de Coaching positif ou la formation en Techniques d’animation coaching, les inscriptions et la gestion logistique passent par le CFD (le centre de formation à distance – via les liens mentionnés en bleu dans le texte de présentation ci-dessus)

Au plaisir de vous apprendre tout ceci 🙂

Lise

N.B : vous préférez le livre? cliquez ici