Récréature – le challenge d’écriture créative – summer édition

Let’s go!

Les vacances continuent? Nous aussiiiii! On embarque pour une nouvelle série de 31 mots. Hoplaaaa! A vos muses! 3 – 2 – 1 Go!

Sans plus attendre, je publie la liste et je vous rappelle brièvement les conditions de participation.

Récréature : écoute la muse qui est en toi!

Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs en utilisant le #recreature.

Que vous soyez débutant, professionnel, coach ou tout autre fan d’écriture, ce challenge est pour vous!
L’important étant de participer.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, il est encore tant de vous abonner à ce blog, je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’ai publierai également les phrases qui ont été le plus « likées » sur les réseaux sociaux.

Petit rappel :

  • 1 mot par jour
  • 1 phrase de max 280 caractères
  • 1# = #recreature
  • publication en mode public sur le réseau social de votre choix

C’est parti les ami.es!

Le top départ se fera le 1er août 2021 ! A vous de jouer!

Pour revoir tous les posts liés à Recreature, utilisez la loupe et le mot-clé « recreature » – pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/

Pour me contacter : melleseraphine@gmail.com

Confinée avec une Perlette de quatre ans sans jardin

COLLECTION ☆RECREATURE☆- challenge d’écriture créative – SPRING EDITION PART 2

Nouvelle individuelle sur le confinement 2020

Le pitch:

Au début du confinement, je ne pensais qu’à une chose : que ma fille reprenne ses activités, moi les miennes et qu’on se retrouve en fin d’après-midi heureuses et épanouies. Ohlalaaaa utopie mega boulette ! On nous annonce la fermeture de son école le 12 mars et que la durée du confinement est établie sur 3 semaines. Dans un premier temps. Mouais ! Je ne saute pas de joie mais crise sanitaire oblige, …

Auteure : Lise Larbalestrier

RDV dans l’onglet LES AUTEUR.E.S pour en savoir plus
sur elle et sur son parcours

Ce que vous devez savoir:

Ce n’est pas le titre exact. Une partie n’a pas pu être validée par l’imprimerie.J’étais hors cadre,… pour pas changer 😉🤘

Le titre complet est Confinée avec une Perlette de quatre ans, sans jardin!

D’ailleurs voici la vraie couverture !

C’est l’histoire d’une maman solo avec sa poulette 24h sur 24h, cloîtrée ou presque pendant 16 semaines.Le contenu expose les prises de conscience et de décisions qui ont émergé pendant ce confinement. Loin de moi l’idée d’en faire un roman autobiographique plein de morosité, je parle d’états d’âme, bien sûr, mais pas que!.Le petit plus : la nouvelle a été écrite sur base de mots imposés par le challenge d’écriture créative ☆Récréature☆. Ligne conductrice de l’histoire. 31 jours, 31 mots pour créer 31 phrases ( de suite) de 280 caractères maximum.

Pour la nouvelle cette dernière règle d’écriture n’a plus été appliquée ( sous peine de publier un feuillet 😋)

Le livre est au format poche, couverture souple 60 pages ( de mémoire) et est disponible au prix de 7.99€ (+ 3€ pour la France et 3€ pour la Belgique)

Les amateurs peuvent me contacter sous ce post pour avoir les liens d’achat ( pas encore arrivé à la FNAC ni chez Cultura)🤗

à bientôt pour la suite

Ce qu’elles en pensent

Gracieuse Robert

VVDS

Rilana Maman solo

Faites connaissance avec Ezilda Van Herpe

Peux-tu te présenter en 3 mots ?
Bonne question !
Maman, Femme, Désabusée.

As-tu déjà écrit un livre ?
Pas personnellement, non, mais j’ai aimé écrire ce premier témoignage de mon expérience dans une épreuve bien particulière et inédite.


Pourquoi penses-tu qu’il est important de laisser une trace ?
Je pense que notre mémoire est courte et que nous nous laisserons vite emporter de nouveau dans notre quotidien en oubliant à quel point nous avions pu profiter de certaines choses pendant le confinement.

Combien de pages as-tu écrit au total ?
J’en ai écrit bien plus que ce qui est édité dans ce livre. J’ai coupé et réduit fortement mon récit pour éviter de fatiguer les lecteurs qui n’ont que faire d’un quotidien qu’ils connaissent tous, je pense. J’ai donc tapé mon journal et ensuite travaillé sur le contenu. Je suis passée de 200 pages environ à 114.

Quel est le mot que tu as le plus souvent utilisé dans ton texte ?
A vrai dire, je n’en sais rien. J’ai tenté de varier mon vocabulaire, mais à mon avis, ça doit être confinement.

Comment as-tu vécu le confinement ?
Pas toujours bien, j’avoue. J’ai eu des moments où je voulais tout plaquer et me casser loin, au risque de me prendre une amende. Je me suis sentie étouffée et seule. J’ai eu l’impression, en regardant les informations régulièrement, que nous n’étions pas nombreux à comprendre la gravité de la situation. Des personnes de mon entourage ont eu le Covid-19, ce qui donne un autre point de vue.

Penses-tu que beaucoup de personnes étaient dans le même cas que toi ?
Mes proches (famille et amis), oui. Ils respectaient ce que les scientifiques préconisaient et s’étonnaient souvent de ce qu’ils voyaient à l’extérieur.

Quelles sont les thématiques que tu as choisi d’aborder dans ce livre ?
Je pense que malgré moi, j’ai abordé la thématique de la famille, de la femme qui travaille à la maison et qui s’occupe en même temps de tout, et de la société actuelle. Je me suis surtout laissée guider par mon récit. Et mes réflexions du quotidien que j’ai regroupées par phases.

Si tu devais résumer le livre, du moins ta partie, en un mot, quel serait-il ?
Eh bien… Je ne pense pas qu’on puisse dire « espoir », parce que ce serait franchement prétentieux. Je dirais « Observation ».


Penses-tu qu’on pourra te trouver dans un autre ouvrage ?
Certainement, oui ! Parce que je pense que j’y ai pris goût. J’ai commencé à prendre des notes sur un cahier concernant la cartomancie. Je n’en dis pas plus, parce que je dois encore en parler avec mon éditrice. Je pense que vous entendrez parler à nouveau de mois à l’horizon 2021.

Co-auteure de La Beauté cachée du confinement- à paraître aux Editions Eveil & Vous- pour vous le procurer, n’hésitez pas à nous contacter!

Faites connaissance avec Flora Jules

Flora, peux-tu te présenter en trois mots?
Sea sex and sun (rires)
plus sérieusement je dirais humour, humaniste, amoureuse

As-tu déjà écrit un livre?
Non c’est le premier. La co-création proposée par Eveil & Vous éditions est une opportunité incroyable pour un anonyme. Je n’ai pas dû réfléchir bien longtemps,… Quelque chose en moi avait besoin d’en parler, de dire, de libérer.

Pourquoi penses-tu qu’il est important de laisser une trace?
Laisser une trace est une bien belle idée, je ne sais même pas si j’y suis parvenue.
J’ai partagé quelques semaines de mon quotidien principalement  pour entamer une démarche de lâcher prise sur la situation. C’était trop pour moi: enfermement, obligations ou restrictions , les nouvelles qui se contredisent, autorisation puis nouvelles obligations. Je me sentais ballottée comme du linge dans le tambour d’une machine à laver. Les autorités compétentes me donnaient l’impression de changer de programme avant même que le cycle complet de lavage soit terminé.

Combien de pages as-tu écrit au total?
D’après mes souvenirs un peu plus de 100.
Et Ezilda pareil.
La maison d’édition nous avait demandé de respecter un canevas: Entre 100 et 120 pages chacune.

Quel est le mot que tu as le plus souvent utilisé dans ton texte?
mouton (rires)

Penses-tu que beaucoup de personnes étaient dans le même cas que toi?
Ça ne fait aucun doute. Je pense même aux parents séparés avec garde alternée
toutes les semaines. Je suis certaine que beaucoup de jugements n’ont pas été respectés, qu’il y a eu de l’abus d’un des deux parents. Ce qui m’inquiète le plus là-dedans: L’ état de santé des enfants.
Je n’ai pas non plus abordé le thème des enfants placés ou victime de violences domestiques ou de maltraitances mais j’aurais pu. Nous ne le vivons pas à la maison mais le sujet m’a beaucoup inquiété.
Tout comme les phases suivantes du confinement (celles qui arrivent d’ici septembre seront les maladies neuropsychologiques)

Justement j’allais y venir : quelles sont les thématiques que tu as choisi d’aborder dans ce livre?
Les grandes thématiques… La peur, l’enfermement à la maison vécu comme une chance, le côté énergétique de la psychose, l’influence des médias et surtout notre quotidien au pti gars et moi.

Si tu devais résumer le livre, du moins ta partie, en un mot, quel serait-il ?
c’est compliqué de résumer une histoire de 100 pages en un mot mais soyons fous! Je dirais aventure,… Ou expérience,… Ou apprentissage?
(rires)

Penses-tu qu’on pourra te trouver dans un autre ouvrage?
Écrire sous forme de roman autobiographique me plaît énormément,  j’avais bien rédigé quelques articles auparavant mais rien de tel.
Je donnais mon avis, je n’expliquais pas ma vie.
Oui, ça m’a plus,… Alors pourquoi pas?
Il est vrai que l’expérience à quatre mains était une facilité, ou une sécurité,… Pour la suite on verra si j’écris seule ou encore accompagnée (rires)

Co-auteure de La Beauté cachée du confinement- à paraître aux Editions Eveil & Vous- pour vous le procurer, n’hésitez pas à nous contacter!

Un aperçu de Récréature 2020- challenge d’écriture créative – éditions du printemps

Récréature est la combinaison de Récréation- Créativité et Ecriture.
Il s’agit d’un challenge d’écriture créative destiné à stimuler votre créativité, à affiner votre style, à induire la motivation de se connecter à l’écriture tous les jours, à utiliser un nouveau mode d’expression, ou plus simplement à se rassembler pour participer à une activité collective & ludique.

Sur base d’une liste de 31 mots, elles ont créé une phrase, un haïku, une citation positive et publiez-la avec le hashtag (#) #recreature pour créer la communauté d’écriture positive de 28 caractères. C’était principalement des Récréaturiennes pour cette édition. Messieurs, n’ayez pas peur! Venez nombreux! Vous aussi devenez des Récréaturiens!

Quels sont les prérequis pour participer à ce challenge?
Aucun!
Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs.

Le challenge se déroulera l’an prochain du 1er au 28 août 2020,en langue française, dans toute la Francophonie, …
Il n’y a aucun prix à la clé si ce n’est que de passer un bon moment, de stimuler son imagination, de renouveler sa créativité.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, n’oubliez pas de vous abonner à ce blog . Je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’y publierai également les phrases qui ont été le plus « likees » sur les réseaux sociaux.

Un groupe de partage a été créé pour rassembler toutes les informations et les publications sur Facebook.

A bientôt!

et encore félicitations aux Récréaturiennes du printemps 2020 !

Lise

Récréature – le challenge d’écriture créative – édition du printemps part 2!

Let’s go!

Le confinement continue? Nous aussiiiii! On embarque pour une nouvelle série de 31 mots. Hoplaaaa! A vos muses! 3 – 2 – 1 Go!

Sans plus attendre, je publie la liste et je vous rappelle brièvement les conditions de participation.

Récréature : écoute la muse qui est en toi!

Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs en utilisant le #recreature.

Que vous soyez débutant, professionnel, coach ou tout autre fan d’écriture, ce challenge est pour vous!
L’important étant de participer.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, il est encore tant de vous abonner à ce blog, je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’ai publierai également les phrases qui ont été le plus « likées » sur les réseaux sociaux.

Petit rappel :

  • 1 mot par jour
  • 1 phrase de max 280 caractères
  • 1# = #recreature
  • publication en mode public sur le réseau social de votre choix

C’est parti les ami.es!

Le top départ se fera le 18 avril 2020 ! A vous de jouer!

Pour revoir tous les posts liés à Recreature, utilisez la loupe et le mot-clé « recreature » – pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/

Pour me contacter : melleseraphine@gmail.com

Le guide des sophro-contes au format livre

Plusieurs d’entre vous m’ont demandé s’il existait une version papier du guide des contes?

Je viens de la créer!

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore le guide des sophro-contes, il s’agir de LA bible: il détient toutes les informations importantes concernant mon travail autour des sophro-contes, des fiches techniques, la présentation de ceux-ci, les prix etc

Vous allez maintenant pouvoir le recevoir à la maison au format papier – il est toujours consultable en ligne via ce lien

Si vous souhaitez le commander et le recevoir via la poste, voici les infos

et voici le formulaire pour me contacter:

Ancrage et protection – exercice guidé de sophrologie

Voici le petit dernier : un exercice guidé de 17 min pour vous permettre de vous relaxer, d’intégrer les notions d’ancrage, de centrage et de ressourcement.

Moment de quiétude permettant de se libérer du stress (ambiant et en soi), de programmer un objet et de recharger le corps et l’esprit d’harmonie.

Objectifs de l’exercice

  • recharger ses batteries
  • respirer pleinement (sensations d’oppression)
  • restaurer la liberté et la fluidité en soi
  • ancrage
  • centrage
  • purifier sa vision de soi, des autres et du monde
  • activer le discernement et la pensée claire
  • Se connecter à la joie, la sagesse et la paix

A qui s’adresse l’exercice?

Pour le moment, à tout le monde :petit ou grand qui a besoin d’un break d’apaisement dans ce tumulte émotionnel causé par les restrictions sanitaires et le confinement (pour ne pas citer la fameuse bibiche qui contamine et rend dingue). Il est fréquent de se couper de ses émotions et de ses sensations corporelles dans des périodes telles que celles-ci, c’est beaucoup plus simple que de se confronter à soi :à son intériorité apeurée (et toutes les autres blessures propres à chacun). L’exercice propose de s’ancrer sainement dans la réalité sans sombrer dans la panique et sans nier ses sentiments/émotions/ressentis.

Durée : 17 min au format mp3 (audio) – prochainement disponible au format livre

Transmis par email : lien de connexion à la plateforme privée, écoute illimitée – reproduction interdite – ACHETER L’EXERCICE ICI : https://gnomedesmots.com/2020/04/06/ancrage-et-protection-exercice-guide-de-sophrologie/

D’autres exercices sont disponibles au format audio :

présence à soi 

enfant intérieur

lâcher-prise

http://www.melleseraphine.net

Ancrage et protection – exercice guidé de sophrologie

Voici le petit dernier : un exercice guidé de 17 min pour vous permettre de vous relaxer, d’intégrer les notions d’ancrage, de centrage et de ressourcement.

 

Moment de quiétude permettant de se libérer du stress (ambiant et en soi), de programmer un objet et de recharger le corps et l’esprit d’harmonie.

 

Objectifs de l’exercice

 

  • recharger ses batteries
  • respirer pleinement (sensations d’oppression)
  • restaurer la liberté et la fluidité en soi
  • ancrage
  • centrage
  • purifier sa vision de soi, des autres et du monde
  • activer le discernement et la pensée claire
  • Se connecter à la joie, la sagesse et la paix

 

A qui s’adresse l’exercice?

 

Pour le moment, à tout le monde :petit ou grand qui a besoin d’un break d’apaisement dans ce tumulte émotionnel causé par les restrictions sanitaires et le confinement (pour ne pas citer la fameuse bibiche qui contamine et rend dingue). Il est fréquent de se couper de ses émotions et de ses sensations corporelles dans des périodes telles que celles-ci, c’est beaucoup plus simple que de se confronter à soi :à son intériorité apeurée (et toutes les autres blessures propres à chacun). L’exercice propose de s’ancrer sainement dans la réalité sans sombrer dans la panique et sans nier ses sentiments/émotions/ressentis.

 

Durée : 17 min au format mp3 (audio) – prochainement disponible au format livre

 

Transmis par email : lien de connexion à la plateforme privée, écoute illimitée – reproduction interdite

 

D’autres exercices sont disponibles au format audio :

présence à soi 

enfant intérieur

lâcher-prise

 

 

 

www.melleseraphine.net

 

 

Récréature – le challenge d’écriture créative – édition du printemps!J31

RECREATURE DU PRINTEMPS – JOUR 31- MOT 31 SOIN

ECOUTE LA MUSE QUI EST EN TOI!

Le principe étant de vous accrocher et d’écrire pendant 31 jours de suite, quel que soit votre style ou votre envie, l’important est d’y consacrer quelques minutes tous les jours et de publier votre création en mode public sur un réseau social ou plusieurs en utilisant le #recreature.

Que vous soyez débutant, professionnel, coach ou tout autre fan d’écriture, ce challenge est pour vous!
L’important étant de participer.

Si vous souhaitez participer au challenge et être tenu informé, il est encore tant de vous abonner à ce blog, je viendrai déposer toutes les communications importantes, j’ai publierai également les phrases qui ont été le plus « likées » sur les réseaux sociaux.

Petit rappel :

  • 1 mot par jour
  • 1 phrase de max 280 caractères
  • 1# = #recreature
  • publication en mode public sur le réseau social de votre choix

Pour revoir tous les posts liés à Recreature, utilisez la loupe et le mot-clé « recreature » – pour rejoindre le groupe : https://www.facebook.com/groups/483452322578595/

Pour me contacter : melleseraphine@gmail.com