Toujours basé sur le livre ÉTATS D’AME de Melle Séraphine, l’agenda Colibri (2022) fait peau neuve!
Voici sa promesse :
Source de joie, la médecine totémique du colibri inspire à aimer la vie à chaque instant.
Semblant faire du surplace, grâce à ses battements d’ailes rapides il est pourtant sans cesse en mouvement et, malgré sa petite taille, il est capable de parcourir de grandes distances (ou de déplacer les montagnes?).
En appliquant le principe du colibri (je fais de mon mieux à chaque instant, dans l’instant), vous arriverez à envisager la vie sous l’angle fun, alliant ferveur, entrain, gaieté et dynamisme.
Exaltation au programme!
C’est ce que l’agenda vous permettra de travailler pendant
365 jours grâce à une succession d’exercices, de mantras, de conseils .
Bon amusement!
Retrouvez votre coeur d’enfant pour une durée d’un an!
de janvier à décembre 2022
de septembre 2021 à août 2022
Bientôt distribué via la boutique de ce site internet, je vous invite à acheter votre exemplaire rapidement car l’an dernier, il était SOLD OUT
IL EST DISPONIBLE EN DEUX VERSIONS COMME VOUS LE VOYEZ SUR LES IMAGES CI-DESSUS
Bonne expérimentation 🙂
Si vous aimez l’idée, je vous invite à vous rendre dans la boutique et à découvrir le calendrier de bureau ZEN de la même inspiration. Ils peuvent être envoyés ensemble ou séparément
La communication empathique est actuellement proposé au format audio, ce qui vous permet de travailler avec moi à distance
Ce que l’exercice vous propose c’est de retrouver un engouement pour la vie en travaillant sur la relation à l’autre, la communication, le contact. Parler de ce que l’on ressent, de ce qu’on à peine à exprimer, de ce qui nous tient à coeur autrement. Grâce à des échanges basés sur la communication qui vient du coeur, les communications sont plus fluides et plus efficaces. Elles permettent aussi de libérer les pensées parfois trop pesantes, travailler son intuition (affiner sa pensée), et de se mettre à la place des autres. L’autre se placera dans l’écoute afin de recevoir ce qui veut être partagé. Le plus gros travail est de pouvoir leur répondre depuis un espace d’amour (doux) et non un espace de rancune/reproche (amer).
Le livre paraîtra dans les prochaines semaines
COMMENT CA MARCHE?
Voici le lien pour valider votre achat. Une fois que je le reçois, je transfère le fichier audio (mp3) sur l’adresse email de l’acheteur (sous 24h car je le fais manuellement pour privilégier les rapports humains, dans mon métier, c’est important)
Ensuite, c’est à vous de jouer : l’écouter autant de fois que souhaité, quand vous le souhaitez. Mentions légales sur le contenu
Mentions légales : Lise Larbalestrier – Melle Séraphine
Voici une sélection de 5 exercices guidés en français. Ce sont des exercices de sophrologie avec un but bien précis (et plusieurs objectifs pour atteindre ce but grâce à la pratique régulière).
Ce sont des pistes audios qui vous seront transmises sous forme de liens que vous pourrez utiliser à votre guise, aussi longtemps que vous le souhaiterez.
Des bonus vous seront également offerts.
Les titres sont disponibles (parfois au format livre) individuellement également. Lorsque vous cliquez sur les liens en bleu, vous serez dirigé vers les fiches descriptives (si elles sont déjà prêtes)
Mentions légales : Lise Larbalestrier – Melle Séraphine
Voici les influences totémiques pour les prochains mois (incluant les vacances) afin de vous accompagner au mieux et de vous inspirer pour compléter votre cahier To Do. C’est quoi un To Do? voir en bas de page 🙂
Bilan complet – influencé largement par la Mangouste qui est tombée du paquet lorsque j’ai battu les cartes.
Pour les vacances
Pour le mois de juillet – l’ornithorynque et pour le mois d’août : l’araignée les deux cartes sont également influencées par la mangouste et sa vibration
Mon interprétation et les conseils pour juillet
Il se peut que cette période de vacances soit un peu ‘lourde’ émotionnellement parlant et que vous deviez encore nettoyer quelques schémas qui entravent votre âme et l’alourdissent.
Le conseil de l’ornithorynque est de préserver votre positive attitude en vous tournant uniquement (ou principalement) vers les énergies hautes et les vibrations hautes. Évitez de broyer du noir, de fréquenter des personnes qui broient du noir ou qui vous pompent émotionnellement. En vous préservant, vous pourrez affronter vos propres ‘vagues’ de manière plus authentique.
Les mots clés : – sensibilité – sens de l’humour – vue intérieure – stabilité
Accentué ou influencé par la mangouste, l’ornithorynque peut vous inciter à vous tourner principalement vers les personnes de votre entourage qui sont positives, partagent les mêmes valeurs, vous rendent le sourire (et ne vous le pompent pas)
Les mots clés : – communauté – soutien d’un groupe – communication
***
Mon interprétation et les conseils pour août
La seconde partie des vacances vous incite à , comme la licorne, retravailler sur votre créativité. Quelle est la place qu’occupe la créativité dans votre vie? Répondez honnêtement à cette question et vous pourrez orienter votre travail de ce mois.
L’araignée vous invite à travailler avec les mots : écriture – poème – fable – conte, … peu importe. Que pourriez-vous faire avec vos mots pour influencer les maux?
Les mots clés : – sagesse – créativité – écriture
Accentué ou influencé par la mangouste, l’araignée peut vous inciter à vous tourner vers des groupes d’écriture, une formation, un manuel pour libérer votre créativité « littéraire ».
Les mots clés : – communauté – soutien d’un groupe – communication
Pour en savoir plus sur les énergies totémiques du mois de juin, abonnez-vous à ce blog 🙂
Bonnes vacances et à très vite!
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Dis, Mam’zelle Séraphine, c’est quoi un To Do?
Aussi appelé Bulletjournal, le cahier To Do (et non pas TOUT DOUX, encore que , … 🙂 ) est un support écrit dans lequel vous pouvez répertorier tout ce que vous avez à faire (to do en anglais) et qui ne doit pas être oublié.
Perso, c’est mon meilleur ami depuis 2012, date de la création du premier exemplaire.
Il était très simple, efficace mais pas encore assez à mon goût.
Quelles sont les différences apportées dans le cahier de cette année?
– 3 designs différents pour un même contenu. C’est la couverture qui vous guidera vers le choix à faire (puisqu’il s’agit d’un tableau d’inspiration qui vous accompagnera tout au long de l’année) – à découvrir en bas de page
– plus de tableaux
– plus d’espaces créatifs
– une intention à poser chaque mois
– une carte d’inspiration mensuelle à découvrir sur Youtube (réservée aux acheteurs du To Do)
– une relaxation // exercice de sophrologie // méditation guidée à découvrir sur Soundcloud (reliée au tirage mensuel)- également réservé aux acheteurs du To Do
– un espace dédié à ce qui vous a semblé être important dans ces deux nouveaux éléments
« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.
Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg. Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.
A utiliser seules ou comme base pour une méditation, les pages qui s’offriront à vous sont avant tout l’inspiration du moment.
Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.
Ce matin, une idée lumineuse m’a semblé très juste : partager des exercices que je propose aux étudiants du cours de Coaching positif que j’anime avec vous.
Les devoirs/exercices/cas pratiques proposés dans le cadre du cours restent privés, bien évidemment. Ils sont dédiés aux étudiants qui se sont investis personnellement pour devenir Coach Positif (ou Life Coach).
Voici un exercice complémentaire proposé hier à une élève. Il porte sur le thème de l’identité et des saboteurs.
« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.
Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg. Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.
A utiliser seules ou comme base pour une méditation, les pages qui s’offriront à vous sont avant tout l’inspiration du moment.
Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.
Voici les influences totémiques pour les prochains mois (incluant les vacances) afin de vous accompagner au mieux et de vous inspirer pour compléter votre cahier To Do. C’est quoi un To Do? voir en bas de page 🙂
Bilan complet – influencé largement par la Mangouste qui est tombée du paquet lorsque j’ai battu les cartes.
Pour le mois de juin
La licorne affectée par la mangouste
Mon interprétation et les conseils
Placez votre créativité au premier plan. Comment savoir ce qui vous plait? En se laissant aller. Il est fréquent de nos jours d’entendre des critiques sur l’une ou l’autre technique, réalisation, style vestimentaire, ou même coiffure …
Notre société nous indique comment atteindre la perfection dans chacune de nos réalisations et ce, depuis l’école (la maternelle même), en proposant des bricolages quasi parfaits.
Cette semaine, autorisez-vous à créer sans jugement, sans retouche, juste pour vous. Aucun jugement de valeur : ni bon ni mauvais, ni bau ni moche. Juste créer, juste danser, juste mixer, juste s’habiller etc
Les mots clés : – inspiration – humilité – zéro jugement
Accentué ou influencé par la mangouste, la licorne peut vous inciter à vous entourer d’un groupe d’amis pour vous accompagner dans cette pratique de la créativité en vous inscrivant à un cours du soir, en suivant une formation en ligne ou simplement en vous adonnant à ‘votre créativité’ en groupe (sortie photos, sortie ciné, …)
Les mots clés : – communauté – soutien d’un groupe – communication
Pour en savoir plus sur les énergies totémiques du mois de juin, abonnez-vous à ce blog 🙂
Bon mois de juin et à très vite!
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Dis, Mam’zelle Séraphine, c’est quoi un To Do?
Aussi appelé Bulletjournal, le cahier To Do (et non pas TOUT DOUX, encore que , … 🙂 ) est un support écrit dans lequel vous pouvez répertorier tout ce que vous avez à faire (to do en anglais) et qui ne doit pas être oublié.
Perso, c’est mon meilleur ami depuis 2012, date de la création du premier exemplaire.
Il était très simple, efficace mais pas encore assez à mon goût.
Quelles sont les différences apportées dans le cahier de cette année?
– 3 designs différents pour un même contenu. C’est la couverture qui vous guidera vers le choix à faire (puisqu’il s’agit d’un tableau d’inspiration qui vous accompagnera tout au long de l’année) – à découvrir en bas de page
– plus de tableaux
– plus d’espaces créatifs
– une intention à poser chaque mois
– une carte d’inspiration mensuelle à découvrir sur Youtube (réservée aux acheteurs du To Do)
– une relaxation // exercice de sophrologie // méditation guidée à découvrir sur Soundcloud (reliée au tirage mensuel)- également réservé aux acheteurs du To Do
– un espace dédié à ce qui vous a semblé être important dans ces deux nouveaux éléments
« Etats d’âme » a été conçu pour accompagner votre route et vous guider sur le chemin à prendre pour vous découvrir et vous montrer au monde qui vous entoure.
Un tirage quotidien vous montrera comment faire émerger la partie cachée de l’iceberg. Recettes d’ « Ame-our » pour renforcer votre véritable nature, nourrir votre âme et recevoir l’Amour inconditionnel.
A utiliser seules ou comme base pour une méditation, les pages qui s’offriront à vous sont avant tout l’inspiration du moment.
Je vous souhaite une belle rencontre avec vous-même.
