La journée « Faites du Sport – Salon Extrascolaire » se rapproche !


Coucou et bienvenue à BRAINE-LE-COMTE

Je vous attends le dimanche 29 au stand MELLE SERAPHINE (à l’intérieur) accompagnée par FRANCOISE BERNARD EN MATINEE et par GRACIEUSE ROBERT A PARTIR DE 14H (toutes deux de la maison d’édition Eveil & Vous)

Le Salon extrascolaire se déroulera au niveau de la Maison des Jeunes.
A l’extérieur, nous retrouverons les opérateurs suivants :
· L’unité des guides et des scouts de Braine-le-Comte
· Le patro filles et garçons de Braine-le-Comte
· Bio Home Maude
· La lumière de Sophie
· Tempo Studios Plus
· La bibliothèque et ludothèque communales
· L’asbl Récréa’Braine.


A l’intérieur, nous pourrons retrouver :
– L’académie de musique, de danse et d’arts de la parole
– La Maison des Jeunes
– Mademoiselle Séraphine (et EEVE)


Où et quand?
Rendez-vous le dimanche 29 AOUT de 10h à 17h à la Maison des Jeunes et sur le site du Champ de la Lune.

Les règles sanitaires restent d’application.
Un sens de circulation sera mis en place.
Le port du masque reste obligatoire.


Pour le GPS : Rue d’Horrues 53, 7090 Braine-le-Comte (en dessous de la piscine)
Infos pratiques pour mes ateliers uniquement
– Inscription obligatoire pour les ateliers ludiques (voir planning ci-dessous pour faire votre choix**)
– Entrée gratuite

Les activités :

Comme chaque année, nous proposons aux enfants de gagner un petit souvenir en participant à quelques activités (le nombre varie en fonction de l’âge).
Pour obtenir ce cadeau, les enfants doivent participer à 3 activités proposées au Salon Extrascolaire.
Les enfants doivent donc remplir un brevet de participation en collant des étiquettes reçues aux différents stands. Une activité sera prévue chez nous pour valider une case!

Deux ateliers ludiques seront organisés ( ** à 11h par FRANCOISE, à 15h par GRACIEUSE) Attention : le nombre de places aux ateliers est limité. Merci de vous y inscrire uniquement si vous êtes certain d’avoir l’envie d’y participer. Merci de votre compréhension

Les auteures dédicaceront uniquement les livres déjà achetés : pas de vente sur place, uniquement de l’information ! Prévois ton livre, achète-le via la boutique ou auprès de Melle Séraphine le 27 ou le 28/08 sur rdv (melleseraphine@gmail.com). Elles sont également à ta disposition pour t’expliquer ce qu’est le RECREATURE et comment y participer en 2022. Ou tenter un RECREAMINI en fin d’année?

Le possibilité de recevoir des informations sur les sophro-contes, la sophrologie en général et mon travail en particulier (j’utilise d’autres techniques que la sophrologie et crée d’autres types de supports de développement personnel pour enfants et adultes, …)

et la petite nouveauté RECREAMINI DANS MA CLASSE: viens te renseigner pour adopter et adapter le challenge d’écriture créative à ta méthode!


ATTENTION

Pas de vente ce jour-là, uniquement de l’information et si vous êtes chanceux, de la pratique ! Il est toutefois possible de venir récupérer une commande sur place (la boutique en ligne reste accessible à tout instant : https://www.eveiletvouseditions.com/index.php/boutique/





Atelier familial – Mamazelle (poupou)Pidoux

Mamazelle Poupoupidoux

Cette petite création fait partie de ma galerie des gentils monstres. Ma fille de 4 ans ne se sent pas en sécurité dans la maison et voit des ombres et des monstres partout. Laxisme sur la durée de visionnage sur écran : certainement. Perceptions accrues de l’anxiété ambiante: certainement. « Elle a quatre ans, c’est la période » : certainement, … ou pas.

Comme elle est jeune, elle a des difficultés à exprimer ses émotions, les retient et puis « cocotte minute » : elle explose (sur moi principalement). Pour l’aider à s’exprimer de manière ludique et créative et apprendre à domestiquer les montres (hum hum), j’ai vu passer ce bricolage donné en seconde. Je l’ai simplement adapté à notre besoin immédiat : vider son sac émotionnel!

Mamazelle Poupoupidoux est un gentil monstre glouton qui adore se gaver de peurs, d’angoisses, de petits secrets qu’on ne peut révéler à personne d’autre.

Pour créer Mamazelle Poupoupidoux : on recycle intelligent (il faut que ça dure dnas le temps)
– une boîte recyclée (flapule de sérum physiologique par exemple)
– washi tapes de votre choix (cf 2e image)
– papier origami ou autre papier
– les petites choses à récupérer dans la maison comme des boutons, les bouchons des flapules de sérum physiologique, des bouchons de bouteilles, des perles,…
– des petits jeux rigolos si vous en avez, si pas utilisez des boutons ou créez-en
– de la laine, de la corde ou de la ficelle

Ou tout autre ressource/média disponible immédiatement.

Pour fixer: Colle, papier collant, washi tape, patafix

Pour créer Mamazelle, faites appel à votre imagination.
J’ajoute les photos de ma propre création mais libre à vous de faire comme bon vous semble.
N’oubliez simplement pas de laisser une ouverture afin d’y glisser les peurs!

Une activité familiale
Si vous avez plusieurs enfants d’âges différents, vous pouvez répartir les tâches de chacun (ou travailler sur plusieurs gentils monstres à la fois) et les participants peuvent s’entraider.
Par exemple, votre enfant de 4 ans peut se charger de la décoration.
Vous vous chargerez de la supervision. (Le plus simple étant que chacun fasse ce qui lui fait le plus plaisir.)
Et l’autre enfant un peu plus âgé pourra s’occuper des fixations (pour les yeux par exemple ou des cheveux) qui demandent un peu plus de minutie et de patience.

Si vous avez opté pour un gentil monstre chacun, vous pouvez fonctionner de la même manière. Le plus jeune s’occupe de la décoration ( en fonction de ses aptitudes) de chaque boîte.
Le plus grand gère les finitions de chaque boîte et vous veillerez au bon fonctionnement de l’atelier

Une fois réalisé, Mamazelle sera placée dans un endroit accessible à tous. Chacun en fonction de ses besoins, viendra déposer son petit mot, son dessin, ses plus grands secrets dans Mamazelle qui les gardera précieusement.

Le côté thérapeutique
En dehors du fait que cette activité fait appel à la créativité de chacun en fonction de ses aptitudes, elle permet de passer un moment convivial autour d’une activité ludique.
Elle permet également de créer un espace spécifique pour les non-dits qu’ils ont bien besoin d’être exprimés et secrètement gardés.
Mamazelle Poupoupidoux peut aider à libérer le fardeau émotionnel dû à la crise sanitaire que nous connaissons actuellement.


Si vous mettez en place cet outils à la maison, je vous invite à l’adopter définitivement surtout s’il fonctionne bien.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, envoyez-moi des photos de vos réalisations et je les publierai sur ce blog.

À bientôt pour un nouveau gentil monstre

Atelier organisé par Melle Séraphine  – soumis aux mentions légales – extrait du « cahier perfectionné » à paraître bientôt aux éditions Eveil & Vous

Rencontre autour des contes / d’auteur- avril 2020 – @MATYCA Carnières

Les rencontres autour des contes « en vrai » se feront plus rares cette année puisque je réponds présent aux invitations de mes collègues sophrologues en les rencontrant dans leur école en tant que sophrologue référent.

(N’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous si vous souhaitez solliciter mon intervention dans votre classe – en Belgique uniquement)

Rencontre en vrai à Carnières le JEUDI 16 AVRIL 2020

Lieu: centre MATYCA – place de Carnières (juste à côté de la boulangerie- ancienne banque)

Pour le GPS : Place de Carnières 21, 7141 Carnières

Horaire : entre 14h et 16h30 – vous pouvez consulter les livres (je prends une démo de tous les livres, s’ils ne sont plus disponibles sur place, vous pouvez les commander et vous les faire envoyer). POUR LA COHESION DE GROUPE : conférence au salon entre 14h30 et 15h30 pour poser toutes vos questions.

Je prends également les supports de développement personnel pour ados et adultes (comme Chat,lune et troisième oeil, Etats d’âme, …) pour que vous puissiez consulter et poser vos questions (en dehors de la plage horaire réservée aux sophro-contes)

RESERVATION SOUHAITEE. Merci de vous manifester pour que nous puissions vous accueillir au mieux (un petit mot via ce formulaire simplifiera l’organisation)

SI vous souhaitez récupérer une commande sur place, utilisez également ce formulaire.

En ce moment, il y a une offre « pack coup de coeur » à 55€ sur un coaching et un challenge au format livre :  » techniques d’animation coaching – le manuel » & « challenge euro : le répertoire des bonnes idées pour faire décoller son entreprise ». Ils sont uniquement envoyés à la maison (plus de stock pour le moment). Vous pouvez découvrir le pack en vidéo en cliquant ici : https://eveiletvous669837769.wordpress.com/2020/02/04/offre-pendant-tout-le-mois-de-fevrier-un-pack-coup-de-coeur/

Prochaine date pour me rencontrer en dédicace : Hai Nos Livres @ Mons (palais provincial du Hainaut) les 21 et 22 mars prochains. Cliquez ici pour voir l’événement

Sur ce même blog, vous allez trouver les offres en cours en utilisant la loupe. Vous pouvez aussi jeter un oeil à la boutique en ligne : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav

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Raphaël & citronnelle – exercice de sophrologie

Paru 🙂

Présentation du contenu et son utilisation

Cet exercice de visualisation créatrice propose de vous connecter à la fréquence du cœur pour créer un espace de ressourcement, d’activer vos connexions avec l’Archange Raphaël et de goûter à sa divine guérison angélique.

Vous pourrez également apprendre à vous ressentir les vibrations émises par les huiles essentielles, particulièrement à la citronnelle proposée en exemple d’intégration dans cette vivance. Vous obtiendrez les propriétés et les fréquences propres à l’huile choisie et pourrez les activer quand vous en sentirez le besoin.

Aucun prérequis, simplement, comme pour tout : plus on y croit, mieux c’est!

J’aime aussi répéter qu’il s’agit de textes ‘lus’ pour un public (ou pour soi) mais qu’ils ne sont en aucun cas autre chose que des terpnos logos (texte à lire pour faire réfléchir, littéralement ‘la parole qui soigne’). Il est donc normal de ne pas ressentir d’effets lors d’une première lecture (ou d’une lecture unique) puisque son objectif est autre et s’ancre par la pratique.

Bonne lecture

Lise Larbalestrier

Objectifs de l’exercice

  • S’installer dans la paix intérieure

  • Ancrer une sensation agréable

  • Équilibrer ses émotions

  • Se libérer de la honte et d’autres inhibitions

  • S’octroyer une pause

  • Oser aller vers le renouveau (acceptation)

  • Renforcer le courage, la force et la volonté

  • Travailler avec l’Archange Raphael

  • Utiliser la citronnelle comme bouclier

A qui s’adresse cet exercice ?

Pour celles et ceux, peu importe l’âge, qui se sentent envahi par les émotions, les vibrations et les énergies toxiques ambiantes ou intérieures. Lorsque les épreuves de la vie vous poussent  vers une personne que vous n’êtes pas, … comme si vous étiez obligé de devenir cette personne,… par crises, … de plus en plus souvent, … par loyauté envers votre clan, … votre famille, … votre supérieur hiérarchique, … comme s’il s’agissait d’une raison de vie ou de mort, … vous adapter à ce qu’on attend de vous, à ce que l’extérieur attend de vous est un nécessité, … pour avancer, … pour vivre, … pour être, … Au fil du temps, vous vous sentez cynique, … aigri, …frustré, …. vivant comme un robot, … accomplissant les tâches du quotidien sans amour, …. sans motivation, …sans réellement oser vous y plonger totalement, …

La peur et la colère vous habitent et vous rongent, … au point qu’il vous est déjà arrivé de ne plus savoir quoi faire, …

Informations sur le livre

Raphaël et citronnelle - exercice de sophrologie

 

Pour commander le livre :

offre en cours prolongée jusqu’au 14 septembre INCLUS

https://gnomedesmots.com/2019/03/19/2121-entre-le-21-et-le-31/?fbclid=IwAR0vwY7lclltV7Un_AVePtBZYaTQZelac4Z9jEvuB-nb-QU3wGbhv2a7DEQ

Vous pouvez également le retrouver dans Visualisations créatrices – tome 2

 

Références

  • ISBN 9780244168346
  • Copyright Melle Séraphine
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • Pages 36
  • Impression intérieure Noir & blanc
  • Dimensions (centimètres)14,81 (largeur) x 20,98 (hauteur)
  • Mentions légales

Pour me contacter

 

 

Visualisations créatrices : avec ou sans spirale?

Bonjour 🙂

Quelques informations importantes concernant ce livre (et le tome 2)

Visualisations créatrices- vol 1 (avec son joli papillon et sa reliure spirale) a maintenant un livre jumeau! Visualisations créatrices – tome 1 aux Editions Eveil & Vous.

La nouveauté?

  • la version sans spirale est accessible via Melle Séraphine E-Shop ou directement par email
  • la version avec spirale est disponible en 2020 chez Cultura 🙂

 

Les quatre changements d’importance pour la version sans spirale :

  • plus de spirale
  • reliure classique illustrée couleur avec le papillon
  • le prix! la spirale coûte plus cher en production que le dos collé habituellement utilisé par les éditions Eveil &Vous – NOUVEAU PRIX
  • et tadaaaaaaaaaaaam : la livraison chez vous et non en relais!

En résumé : même contenu même couverture mais vous  gagnez sur la livraison et le prix! Youpi!

Le changement majeur pour la version avec spirale :

vendue chez Cultura! une première puisque je n’avais pas encore intégré de point de vente permanent!

Infos sur le  livre 

Visualisations créatrices - tome 1

Cet ouvrage vous propose quatre visualisations et un sophro-conte (pour vous donner un aperçu d’un autre outil sophro)

Le contenu (en cliquant sur les liens, vous serez dirigé vers les pages de présentation) :

Chaque livre est également disponible en version individuelle

Le ou les public(s) (enfants, adolescents et/ou adultes) sont clairement mentionnés en fonction des objectifs proposés.

  • ISBN 9780244167660
  • Copyright Melle Séraphine
  • Édition Seconde édition
  • Éditeur Editions Eveil & Vous
  • 82 pages

 

Pour l’acheter  (nouvelle version) – SON NOUVEAU PRIX – 24,95€ et la livraison est gratuite (conditions de livraison plus bas dans le billet) – paiement Paypal : https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=DGXU43MRNKNKS

Pour l’acheter (ancienne version – spirale) : Visualisations créatrices Vol 1

 

Conditions de vente

  • les frais de port sont offerts à l’occasion de la parution de ce livre ( jusqu’au 01 mai), ensuite le livre rejoindra Melle Séraphine E-Shop et les frais seront directement ajouté à votre panier
  • les livraisons peuvent prendre 10 jours entre le moment de la commande et la réception du livre
  • J’assure le suivi par email
  • Je me réserve le droit de ne pas honorer la commande si l’offre n’est plus valable, soit je vous rembourse ou vous patientez pour une autre offre
  • Le paiement peut aussi être effectué par versement bancaire, prendre contact avec moi via le formulaire – pas de chèque