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Cahier zen – hors série août

Coucou!

J’ai médité pas mal sur la question : vais-je faire un second cahier pour le mois d’août ? Oui ! Je n’ai pas eu assez de pages pour présenter toute ma checklist ! 

Ce que l’édition du « cahier zen » du mois d’août vous réserve : 
 Au programme des festivités d’août :  – un tableau de vision – atelier d’écriture – des pierres de soin – une guidance pour le mois – un atelier du bonheur – des tisanes pour attaquer la rentrée en forme – mandalas à colorier – huiles essentielles – fleurs de Bach  –  …

Est-ce un cahier pour débutants? Tous styles confondus! Je n’ai pas ciblé de public précis. J’ai simplement demandé qu’il trouve son propriétaire facilement et qu’il soit utile. Je tiens d’ailleurs à vous remercier, vous qui possédez déjà ce cahier zen et qui l’utilisez au quotidien. Je suis vraiment ravie qu’il se trouve en votre possession. 
J’en profite pour vous remercier de votre fidélité et si vous êtes en mode « découverte« , voici le lien utile pour faire ma connaissance. 

www.melleseraphine.net ou sur Facebook : https://www.facebook.com/melleseraphine

Le blog sophro pour les enfants : http://gnomedesmots.com

Merci merci merci

J’ai également envie de vous présenter une sélection de tarots et d’oracles avec lesquels j’aime travailler et, pourquoi pas, vous initier aux animaux totems?
Je vous préparerai également à reprendre le chemin du travail (ou de l’école pour certains d’entre nous) de  manière sereine. Le souffle c’est important et primordial pour tout! Vous verrez, nous pratiquerons ensemble.

J’ai reçu quelques questions concernant ce cahier : est-il renouvelé l’an prochain? Je le souhaite! Je n’ai pas créé ce cahier pour qu’il ne serve qu’une saison. Actuellement, le cahier de juillet reste identique, je place mon focus sur celui du mois d’août, je travaille également sur l’édition des vacances d’hiver qui sont plus brèves mais quand même, ce n’est pas une raison pour ne pas prendre soin de soi, de son corps, de son esprit et de son épanouissement personnel!

Disponible à la mi-novembre dans l’E-SHOP (en principe!) : https://www.etsy.com/fr/shop/MelleSeraphineEShop?ref=seller-platform-mcnav

Pour acheter celui de juillet : https://www.etsy.com/fr/listing/524395340/cahier-zen-version-imprimable-pdf-hors?ref=shop_home_active_1&frs=1

Pour acheter celui d’août : patience 🙂

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Bonne résolution #13

Bilan de la semaine deux ’52 semaines pour perdre du poids en s’aimant autrement’ – thème de la semaine : quelle est ma priorité?

Piouuuu semaine riche en découvertes! Plusieurs par jour parfois, … incroyable. C’est un peu comme une barbapapa : tu tires un fil et les autres suivent … mouais! Beaucoup d’émotions, de chamboulements, d’imprévus (mise sous tension permanente, surtout ce week-end), plus d’ordi (toujours en réparation), … bousculade bousculade!

Pour m’apaiser, j’ai fait appel aux remèdes du docteur Bach. Quelques élixirs dans la bouche et dans une bouteille d’eau, en cure spéciale ‘crise’ et quelques heures plus tard, je me sens apaisée. Je commence à être malade et fatiguée, toutes ces situations m’épuisent. J’en ai marre des imprévus!

S’adapter. Tirer sur la corde mais jusqu’où? Est-on toujours dans la gestion des émotions et des imprévus, en adaptation ou s’est-on suffisamment adapté pour faire casser la corde (burn out)? La frontière est mince entre les deux nuances et situations.

Bilan plutôt surprenant donc et en route vers la semaine 3!

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