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* la boite à outils *

COACHING POSITIF – DEEPAK CHOPRA & LOUISE HAY

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Que vous soyez coach ou simple adepte de la pensée positive, je vous invite à expérimenter le contenu pour vous-même et à le retransmettre par la suite. Il existe une certification Coach Positif que je donne via un centre de formation à distance et qui est accessible à tous. Abonnez-vous pour recevoir les capsules « la boite à outils » sur cet ouvrage.

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Son prix normal : 49€ hors frais de port

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Bienvenue

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Bonne résolution #35

En avant pour une nouvelle semaine de follllllliiiiiiiiiiiiiiiie! Cette semaine, le challenge me demande de choisir une affirmation positive et de me la chanter à toutes les sauces aussi souvent que possible. Une affirmation positive liée à l’image de soi, bien évidemment.

Je choisis souvent des trucs liés à la dimension spirituelle genre « je scintille« , « je laisse ma divinité intérieure diffuser son essence autour de moi et à l’intérieur de moi« , … pas ça dont j’ai besoin en ce moment. Je dois bosser la matière pas l’éther.

J’ai cherché bien longtemps car ayant réalisé le challenge du miroir de Lousie Hay, d’ailleurs j’ai revendu le livre c’est pour tout dire, jme suis vite aperçue que me mirer et me flatter, ça sonnait faux. Pas question du coup de repartir sur le même fil et de me dire des mots doux yeux dans les yeux à la lueur d’une bougie.

Les phrases de type « tu es belle dedans et dehors » mouais… Je cale sur ce que j’aimerais me dire, … Je vais laisser passer la semaine et voir ce que je vais pouvoir mettre en place …

Wait and see

le paon, animal totem de la beauté
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Bonne résolution #day28

Voici la cinquième semaine du challenge ’52 SEMAINES POUR PERDRE DU POIDS EN S’AIMANT AUTREMENT’. Le défi sera de s’écrire des mots d’amour! Waouh!

Par où commencer?

  • Je pense que je vais utiliser mon bocal des bonnes résolutions et y glisser ces mots doux. Ce qui me permettra de les découvrir au moment opportun un peu plus loin dans le challenge.
  • J’ai travaillé sur le Challenge du miroir (Louise Hay) et j’en ai ri … pas dans mes habitudes car j’adore cette nana, tout ce qu’elle a fait. Mais dans le cadre de ce challenge, je n’y suis pas parvenue. J’ai ri, souvent, … une méthode de dédramatisation?
  • Dresser la liste de ce que j’aime chez moi et mettre en valeur ces atouts physiques
  • Dresser la liste de mes valeurs et les appliquer au max
  • Dresser la liste de mes capacités et de mes faiblesses, tenter de faire basculer la seconde catégorie vers la première

Les méthodes ne manquent pas. Etant professeur de Coaching positif, j’ai des ressources plein les tiroirs… j’ai envie d’essayer autre chose… j’ai besoin d’essayer autre chose! Sortir de ce que je connais pour découvrir d’autres moyens de perdre du poids en douceur, …

Pour cette première journée, je vais lister 🙂

A vos feutres!

Lise